Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Rauwe courgette/spaghetti met pomodorisaus . Vegetarisch.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Rauwe courgette/spaghetti met pomodorisaus . Vegetarisch.



Ingrediënten voor 4 personen:

4 courgettes;
1 rode paprika;
6 tomaten;
10 gewelde zongedroogde tomaten;
120 ml olijfolie;
3 teentjes knoflook;
3 dadels;
2 eetlepels peterselie en/of basilicum;
1 theelepel zeezout;
½ theelepel cayennepeper.

Bereiding:

Snijd de courgettes in reepjes met een juliennesnijder en doe deze in een grote schaal.
Doe de rest van de ingrediënten in de keukenmachine en meng totdat er een glad geheel ontstaat.
Om te serveren verdeel je de "spaghetti" over diepe borden en schep je daar de saus bovenop, zoals je bij je normale spaghetti gewend bent.

Ook lekker met stukjes avocado.

Eet smakelijk.

Bron: http://natuurlijkgezondenmooi.blogspot.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jul 2014 14:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1