Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Kaassoufflé van geitenkaas en Parmezaan met bieslook.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Kaassoufflé van geitenkaas en Parmezaan met bieslook.



Frans lunchgerecht. Vegetarisch.

Ingrediënten voor 4 personen:

25 gr boter, plus extra om in te vetten;
25 gr bloem;
250 gr ml melk;
100 gr zachte geitenkaas, verkruimeld;
50 gr Parmezaanse kaas, geraspt;
2 eetlepels bieslook, gehakt;
5 eieren, gesplitst.

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 200°C. Vet 4 soufflébakjes van 250 ml in met boter.

Smelt de boter in een steelpan, roer de bloem erdoor en laat de roux ca. 1 minuut garen. Roer beetje voor beetje de melk door de roux. Blijf roeren tot een dikke saus ontstaat. Laat de saus nog een paar minuten garen. Roer de beide kazen en het bieslook door de saus. Voeg 4 eidooiers en ruim peper en zout toe. Roer alles goed door.

Klop in een schone kom alle eiwitten stijf tot er zachte pieken blijven staan. Schep het eiwit voorzichtig door het kaasmengsel en verdeel het geheel over de ingevette soufflébakjes.

Bak de soufflés 12 à 15 minuten in de oven tot ze zijn gerezen en goudbruin.

Eiwit scheiden van eigeel!



Eet smakelijk.

Bron: http://www.okokorecepten.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 jul 2014 10:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1