Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Wraps met groenten en kip.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wraps met groenten en kip.

Ingrediënten:

8 bladeren ijsberg sla;
1 rode paprika;
halve komkommer;
2 stengels bleekselderij;
4 wraps;
4 theelepels roomkaas light/minder vet;
zout;
peper;
100 gram kipfilet gesneden (snijvlees).

Bereiding:

Was de sla en maak de paprika schoon. Snij de komkommer in plakjes en de bleekselderij in dunne repen

De wraps opwarmen volgens de beschrijving en besmeren met de roomkaas. Zout, peper en de sla op de wrap doen en ongeveer een centimeter van de rand vrij laten. Dan beleggen met de kip, paprika, komkommer en de bleekselderij. Tot slot de wraps oprollen en schuin in stukken snijden.

Eet smakelijk.

Bron: http://www.vetvrij.com/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 jun 2014 21:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1