Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Aubergine Rondjes.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Aubergine Rondjes.

Bijgerecht:

Serveer dit gerecht als voor- of bijgerecht of gebruik de aubergines op toast samen met een beetje gesmolten kaas. Het best smaken deze aubergine rondjes als je ze grilt, maar je kunt ze ook bakken. Ze smaken in ieder geval altijd heerlijk.

Ingrediënten:

85 gram maïsgriesmeel;
een halve theelepel chili poeder;
1 theelepel gedroogde oregano;
zout naar eigen smaak;
1 aubergine in stukjes van 1cm dikke rondjes gesneden;
1 liter plantaardige olie om te bakken.

Bereiding:

In een ondiepe kom mix je het maïsgriesmeel, Chili poeder, oregano en zout. Bedek elk aubergine rondje met deze mix zodat beide kanten goed vol zitten. Schud het overtollige meel ervan af.

Verhit een klein laagje olie in een grote koekenpan. Wanneer de olie heet is plaats je voorzichtig een laagje aubergines in de olie en bak je deze voor 2 tot 3 minuten. Draai de rondjes om en bak deze tot ze goudbruin zijn.

Ga door met olie toe te voegen en de aubergines te bakken tot ze allemaal klaar zijn. Als alternatief kun je ook de aubergines grillen op een bakschaal die je licht ingevet hebt met olijfolie. Halverwege moet je dan wel de aubergines omdraaien. Je kunt dit gerecht zowel warm als koud serveren.

Eet smakelijk.


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jun 2014 17:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1