Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



rodekool met appeltjes.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   krentje1962
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 23-4-2012
Berichten: 4029
Dieet: GOK-ish


  Reageer met quote
Gok: Oranje.

Rodekool met appeltjes.

ingrediënten
50 g boter
1 ui, gesnipperd
3 goudreinet appels, geschild en in blokjes
800 g rodekool, fijngesneden
150 ml sinaasappelsap
2 eetlepels palmsuiker
1 eetlepel kaneel
2 kruidnagels
2 laurierblaadjes
100 g rozijnen (optioneel, had ik niet in huis helaas)
bereiden
Smelt de helft van de boter in een ruime braadpan of braadslede en fruit de ui en appel 4 minuten. Schep de rodekool erdoor en schenk het sinaasappelsap erbij. Voeg de suiker, kaneel, kruidnagels, laurier en rozijnen toe en laat de rodekool met het deksel op de pan op laag vuur in 30 minuten gaar stoven. Schep de rodekool tijdens het stoven een paar keer om.

Verwijder de kruidnagels en laurier en roer de rest van de boter door de rodekool. Serveer het gerecht in een grote voorverwarmde schaal.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 nov 2013 10:06    
Vrouw Weeggegevens   woopie
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-1-2014
Berichten: 9
Dieet: grip op koolhydraten


  Reageer met quote
Deze maak iik zelf ook altijd zo en hij is lekker!!! Laat alleen de rozijntjes weg, daar word ik niet blij van Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 jan 2014 14:34    
Vrouw Weeggegevens   Meccie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-1-2014
Berichten: 85
Dieet: gezond eten GOK
Woonplaats: Eelde


  Reageer met quote
Ziet er lekker uit! Ga het zeker uitproberen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 12 feb 2014 15:39    
Vrouw Weeggegevens   krentje1962
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 23-4-2012
Berichten: 4029
Dieet: GOK-ish


  Reageer met quote
Meccie schreef:
Ziet er lekker uit! Ga het zeker uitproberen!


Succes! en laat ff weten of je het lekker vond.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 12 feb 2014 20:44    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1