Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Pompelmoes met plattekaas en garnalen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   soapfairy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-8-2009
Berichten: 147
Dieet: Jean-Michel Cohen
Woonplaats: Waasland


  Reageer met quote
Pompelmoes met plattekaas en garnalen
Voor 1 persoon:
½ pompelmoes
125 gr magere plattekaas (halfvolle plattekaas in de consolidatie fase)
100 gr gekookte garnalen
1 el kappertjes
½ tl mosterd
paprikapoeder
peper en zout

Snij de pompelmoes in tweeën. Snij het vruchtvlees los met een mes. Verwijder de pitten en snij het vruchtvlees in blokjes. Laat uitlekken.
Meng de plattekaas met de garnalen, de kappertjes, de mosterd en een mespuntje paprikapoeder. Breng op smaak met peper en zout.
Voeg de pompelmoes blokjes toe en meng voorzichtig.
Schep de vulling in de uitgeholde pompelmoes en dien op.

_________________
Groetjes van Lesley Mijn weegdag is woensdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 02 jan 2014 11:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1