Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Dr. Frank:Pomodorisoep

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
Pomodorisoep ook Low carb

Benodigdheden voor 4 personen:
2 el olijfolie
1 uï
1 wortel
1 prei
1 teentje knoflook, uitgeperst
250 g pomodori tomaten *
100 g tomaten in blokjes (blik)
5 dl kippenbouillon (blokje)

BERIJDINGSWIJZE:

Verhit de olijfolie in een pan. Snij wortel, ui, prei en pomodori in stukjes en doe ze samen met knoflook in de pan. Voeg de stukjes tomaat en de bouillon toe en laat het geheel 60 minuten zachtjes pruttelen. Pureer de massa (niet te fijn) en dien de soep direct op. Garneer eventueel met wat stukjes lente-ui of een blaadje bascilicum.

Voedingswaarden pp: 76 Kcal., 1,4 Eiw., 5 Vet., 4,5 Kh.

Bron: Rivièra Maison
Met dank aan Springtime die het gevonden heeft

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 apr 2013 18:21    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1