Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Ovenschotel met spercibonen en gehakt

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ines
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-3-2004
Berichten: 12220
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Alphen aan de Rijn


  Reageer met quote
recept voor 4 personen

1 kg. spercibonen of 2 blikken

1 pakje gepureerde totmaten

500 gram rundergehakt

provencaalse kruiden

1 zakje geraspte kaas

Gehakt rul bakken, provencaalse kruiden toevoegen, daarna het pakje gepureerde tomaten erbij, de gare spercibonen erbij doen en alles goed doorroeren, in een ovenschaal, geraspte kaas erover en 10 á 15 minuten in een voorwarmde oven op 180 graden.

Smullen maar Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 feb 2007 20:25    
Vrouw Weeggegevens   Sharole71
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 12-10-2008
Berichten: 1
Dieet: Atkins
Woonplaats: Schiedam


  Reageer met quote
Dit recept lijkt mij heerlijk.
Ik ga het morgen klaarmaken voor heel het gezin.
Voor hun serveer ik aardappelpuree erbij en ik bloemkoolpuree erbij.

Groetjes,
Sharole
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 okt 2008 17:35    
Vrouw Weeggegevens   Truus27
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-6-2009
Berichten: 164
Dieet: gastric by pass
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Dat klinkt heerlijk!!
Dit gaan wij ook eens proberen

_________________
Groetjes Amanda
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 jul 2009 7:07    
Vrouw Weeggegevens   Truus27
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-6-2009
Berichten: 164
Dieet: gastric by pass
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Wij hebben vanavond deze maaltijd gehad
Ik had alleen perongeluk gepelde tomaten in sap meegenomen
Het was nu wat waterig dus moeten we hem nog maar een keertje proberen met gepureerde tomaten

_________________
Groetjes Amanda
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 jul 2009 20:36    
Vrouw Weeggegevens   chantal87
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 12-10-2009
Berichten: 2
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dit gerecht komt uit het Sonja Bakker boek hé?
Ik ga het vanavond maken en in het boek wordt er aangegeven aardappel schijfjes te snijden en die in de ovenschaal te doen. Zo hoef je geen purree/rijst te serveren.
Het gemak van alles in één schaal.
Ik ben zéér benieuwd Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 okt 2009 14:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1