Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Dr.Frank: Aubergine stapeltje

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
Dr.Frank: Aubergine stapeltje, ook Low-carb
Ingrediënten:
1 aubergine
1 of 2 tomaten
½ bakje paturain (light)
olie of boter
eventueel zout, peper en oregano.
Materiaal:
Koekenpan
Ovenschaal
Cocktailprikkers
Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 225 graden.
Vet de ovenschaal in met olie of boter.
Snijd de tomaat in plakken.
Snijd de aubergine in plakken van 1 a 2 cm dik (niet in de lengte)
Bak de aubergine plakken in de koekenpan in de olie of boter, ongeveer 1 minuut.
Leg 1 plak aubergine in de schaal, daarboven op 1 plak tomaat, dan een theelepel paturain daar bovenop weer een 1 plak aubergine. Doorsteek het stapeltje met een cocktailprikker.
Ga zo door totdat je alle plakken op hebt.
Als je nog zelf kruiden wil toevoegen kan je gebruiken:
zout, peper en oregano. Strooi dit dan op de tomaat.
Doe alles ongeveer 15 a 20 minuten in de oven.
Lekker bij pangesuisfilet.
Eet smakelijk.
Anne-MarieSR

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 mrt 2013 0:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1