Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Stevige Atkins basisgroenten soep

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   queenie1
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 1476
Dieet: Lowcarb
Woonplaats: Zaamslag


  Reageer met quote
Stevige Atkins basisgroenten soep. 
■ 1300 ml water 
■ 1kippenbouillonblokje 
■ 1 vleesbouillon blokje 
■ 1 venkel 
■ 1 knolselderie 
■ 1 ui 
■ 1 rode paprika 
■ 1 oranje paprika 
■ 1 groene paprika 
■ 100 ml slagroom 
■ 100 ml amandel melk/soja melk 

Snijd alle groenten in blokjes. Doe alle groenten bij elkaar in een pan met de bouillonblokjes en 1300 ml water. 
Laat het een half uurtje koken. 
Zet de staafmixer erop en zorg dat alle kleurtjes nog zichtbaar blijven, mix de groenten dus niet helemaal kapot. 
Voeg 100 ml slagroom en 100 ml amandelmelk (ofzo) toe. 

Eventueel nog wat geraspte kaas en een paar uitgebakken spekblokjes erop strooien en je hebt een heerlijk fase 1 soep uit de basisgroentenlijst van Atkins.

_________________
Sta eens stil bij de kleine mooie gebeurtenissen in je leven!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 04 feb 2014 14:10    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1