Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Lowcarb: Pannenkoekjes met ham en kaas

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
Pannenkoekjes met ham en kaas:
2 eieren
2 plakken ham in stukjes
2 plakken kaas in stukjes
2 schepjes sojaproteïne poeder
3 eetlepels haverzemelen
1 eetlepel Griekse yoghurt
3 stukjes gedroogde tomaat op olijfolie fijn gesneden
beetje: peper, nootmuskaat, paprika, basilicum.
beetje bakpoeder ( ongeveer 1 theelepeltje)

Alles goed door elkaar geroerd, en er 2 pannenkoekjes van gebakken op een laag vuurtje.
Halverwege even omdraaien!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 jun 2013 12:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1