Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Weg met de Weegschaal recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Muesli

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 40939
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Recept van Nomi:

Ik heb een goed, gezond en voedzaam recept van muesli. Komt ie:

100gr havermout
100gr roggevlokken
25gr sesamzaad
25gr paranoten (kleingesneden)
25gr amandelen (kleingesneden)
100gr vruchtenjam zonder suiker

1. verwarm oven voor op 200 C
2. Meng de eerste 5 ingredienten in een grote braadslee of ovenschaal. Roer de jam los met 4 eetlepels kokendheet water en schep dit door het mengsel van vlokken en noten. Spreid alles uit over de bodem van de braadslee.
3. Bak het mengsel 10 min en schep goed om. Plaats het nog 10 minuten in de oven zodat het goudbruin kleurt. Laat afkoelen en bewaar het mengsel in een luchtdichte afsluitbare trommel.

Is erg lekker met yoghurt, blauwe bessen en/of banaan
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 okt 2011 13:02    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 899
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
ziet er goed uit.

Ga ik proberen.
Eens kijken of geroosterde granen me beter bevallen dan ongeroosterde.

Groetjes Appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 12 jun 2012 11:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1