Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Lowcarb: eierwrap met groenten..

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Judith84
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-1-2012
Berichten: 793
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Zag vandaag een lekker koolhydraatarm recept in de Allerhande.

voor 1 persoon:

2 eieren loskloppen en bakken, evt kruiden met kerrie/paprika of een snufje zout.

150 gram roerbakgroenten ( evt nog wat kipfilet of wat gehakt er door) dit roerbakken met wat ketjap ( kha)

De omelet vullen met de roerbakgroenten en oprollen.

Evt een zure rauwkostsalade er bij..

Max 10 kh..

_________________
Ruim 20 kg afgevallen nu op gewicht blijven met gezond eten en lekker sporten..

01-04-2013 : 72.0
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 jul 2012 18:44    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1