Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Havermout met zelfgemaakte amandelmelk

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Estee68
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 3063
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Recept amandelmelk

1 liter zuiver water. Niet direct uit de kraan, maar gefilterd of gekookt en afgekoeld. Fleswater is ook niet geschikt omdat dit teveel mineralen bevat. Door schoon water te gebruiken blijft de amandelmelk tot een week houdbaar in de koelkast. Bij kraanwater direct uit de kraan is amandelmelk slechts ruim een dag goed te houden.
100 gram amandelmeel
Snufje zeezout, optioneel (heb ik niet gedaan)
Paar druppels vanille extract voor de zachte smaak (ook niet gedaan)
Eventueel een schepje rauwe honing of agavenectar

Doe dit alles in je keukenmachine en laat even draaien totdat er een mooi glad en blank geheel ontstaat. Giet het daarna door een zeefje of theezak in ee glazen fles (die kan je afgesloten in de koelkast bewaren, zodat de melk niet geurtjes van de kk overneemt. Ik maak er havermoutpap van. Je kan er ook nog een appeltje en kaneel door doen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 mei 2012 16:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1