Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



vegetarische rijstschotel

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Greetje
In memoriam


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7376
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
Vegetarische rijstschotel

Nodig voor 2 personen:
150 g rijst
½ liter kruidenbouillon (van een tablet)
2 preien
1 rode paprika
25 gram boter
zout, peper
1 eetlepel paprikapoeder
100 gram kruidenkaas
2 eieren
225 gram magere kwark

Bereiding:
Kook de rijst gaar in de kruidenbouillon.
Laat de rijst goed uitlekken in een zeef.
Maak de groenten schoon; snijd de preien in smalle ringen en de paprika in blokjes.
Verhit de boter in een koekenpan en bak de prei en de paprika ca. 3 minuten tot de prei zacht is.
Voeg naar smaak zout en peper toe en roer de paprikapoeder erdoor.
Neem de pan van het vuur.
Snijd de kaas in piepkleine blokjes of rasp hem grof.
Klop de eieren los in een kom en klop de kaas en de kwark erdoor.
Verwarm de oven voor op 200°C. (gasstand 4).
Schep de rijst in een ovenschaal, verdeel de gebakken groenten erover en schep het kaas-kwarkmengsel erop.
Bak de schotel in het midden van de oven goudbruin en door en door heet in 20-30 minuten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 jan 2008 13:55    
Vrouw Weeggegevens   xAngelax
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 25-3-2011
Berichten: 8
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik eet graag vegetarisch en dit lijkt me heel erg lekker. smullen
Bedankt, ik ga het snel uitproberen.

Groetjes Angela

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 mrt 2011 13:50    
Vrouw Weeggegevens   Lilabella
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-7-2011
Berichten: 96
Dieet: Puur en gezond eten


  Reageer met quote
Lekker! Ik hou erg van prei:)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 jul 2011 22:01    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1