Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Weg met de Weegschaal recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Chinese kool met walnoten en spekjes

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 40939
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Recept van Embee:

Chinese kool met walnoten en spekjes
Gisteren gegeten en erg lekker! Onderstaand recept is voor 2 personen.
Ingrediënten
?1/2 kleine Chinese kool of 400 g gesneden kool
?1 dl droge witte wijn of appelsap
?zout of zeezout
?50 g gerookte spekblokjes
?25 g walnoten of pecannoten
?1 bosui of lente-uitje
?versgemalen peper
Bereidingswijze
Snij de schoongemaakte kool in smalle repen. Meng de kool met de wijn of het appelsap en wat zout en laat de kool circa 15 minuten staan. Breng intussen een grote pan met water aan de kook. Doe de kool vervolgens in een stoommand of hittebestendig vergiet en stoom de kool boven het kokende water in 6 - 7 minuten beetgaar. Bak intussen de spekblokjes krokant uit in een droge koekenpan. Hak de walnoten fijn en bak ze kort mee. Snij het bos- of lenteuitje in dunne ringen. Schep het spekmengsel en de bos- of lenteui door de kool en breng op smaak met peper. Serveer meteen. Lekker met aardappelgratin.Vegetarische variatie: laat de spekblokjes weg en neem 30 gram noten meer.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 okt 2011 13:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1