Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Weg met de Weegschaal recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Sperziebonensalade met tonijnsaus

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 40939
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Sperziebonensalade met tonijn saus

Sperciebonen voorkoken, beetgaar, in stukjes snijden
Uitje fijnhakken
stuk komkommer aan blokjes
olijven erdoor
waar je nog meer trek in hebt erdoor

saus: blikje tonijn laten uitlekken, fijnprakken
bekertje creme fraiche erdoor roeren
flink peper en wat groene kruiden erdoor.
Als je de creme fraiche wat te heftig vind kun je ook wat kwark erdoor doen.

Dan de groente mengen met de saus en serveren.
Als je zetmeel erbij wilt kun je brood of aardappeltjes evt gebakken erbij doen. Gebruik je fantasie.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 okt 2011 13:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1