Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Ratatouille uit de oven

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Leonie1978
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 7-2-2014
Berichten: 36
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Vanavond gemaakt, het past uitstekend in elk low carb dieet, wat zeg ik, in élk dieet! Dit is genoeg voor 3-4 personen.

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd 2 paprika's (een gele en een rode bijvoorbeeld), een aubergine, een courgette en een rode ui in gelijke stukken. Spreid uit over een grote bakplaat of braadslee. Besprenkel met olijfolie en hussel. Strooi zout, peper en rozemarijn erover. Een half uur in de oven en klaar.

Dit is echt een heel eenvoudig en heerlijk gerecht, de groenten worden een beetje zoetig omdat ze karameliseren.

Lekker met van alles, ik at het met zalm en aardappeltjes.

Als je teveel hebt, geen probleem, dan verwerk je het de volgende dag in je salade, pasta, of wat dan ook.[/i]

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 feb 2014 22:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1