Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



linzensoep op zijn spaans

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 6618
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Heerlen


  Reageer met quote
Linzensoep benogdigheden

- linzen
-uien, knoflook, paprika rood en groen, laurierblad, peperkorrels,vleestomaten 3 dikke saffraan, wortels,zout, rode peper, scheutje droge sherry of wijnazijn (kan ook zonder)
-(magere rookworst) of zonder worst
-eetlepel olijfolie

hoe maak je het klaar

- neem een soep pan, doe er een eetlepel olijfolie in, doe vervolgens, de gewassen linzen erin, de groente in grove stukken of klein ligt eraan waar je van houd, de kruiden alles behalve de sherry en de worst.
Doe er water in totdat alles bedekt is, en tijdens als veel verdampt kun je water bij doen of wat sherry op het einde.
Dit gerecht maak je normaal in spanje met chorizo, en aardappels dit is een magere en low-carb variant die ik bedacht heb.

Roer het geheel goed door, en zet het op half vuur , als alles gaar is en het heeft ongeveer een uur gepruteld kun je eten mag ook eerder ligt eraan hoe zacht je het wilt eten.

Smakelijk lekker met een frisse komkommersalade of salade.

Buen aprovecho (smakelijk)

Maribel
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 03 jul 2011 10:10    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1