Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Atkins: ontbijtsoep met shirataki-noedels

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   krentje1962
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 23-4-2012
Berichten: 4029
Dieet: GOK-ish


  Reageer met quote
Ontbijtsoep;

Breng 1 kop water aan de kook. Zet het vuur laag en voeg 1 bouillonblokje, 120 gram in kleine stukjes gesneden harde tofoe, 1/2 pakje goed gewassen en uitgelekte shirataki-noedels ( http://www.shirataki-noodles.nl ) en 1 dun gesneden bosui toe. Laat enkele minuten sudderen. Schep in een soepkom. Je kan de tofoe vervangen door stukjes overgebleven kip, rund of varkensvlees. Je kan ook wat waterkers of spinazieblaadjes toevoegen.

Eet smakelijk!

Je kan met de noedels ook een Foeyonghai gerecht maken.

1/2 pakje shirataki-noedels.
Roerbak een gesneden bosui met 1/2 kop taugé in wat olie tot alles zacht is, voeg er twee geklopte eieren aan toe en roerbak een minuut of twee. Serveer met sojasaus of salsa zonder toegevoegde suiker. (Of vervang de taugé door gesneden courgette, spinazie of restjes groenten.)

Eet smakelijk!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 mei 2012 9:32    
Vrouw Weeggegevens   Emy
Ervaringsdeskundige Lowcarb


Geregistreerd op: 28-11-2010
Berichten: 4374
Dieet: Lowcarb
Woonplaats: Noorwegen


  Reageer met quote
Ik blijf altijd een nasmaakje houden bij deze noedels. Heb jij daar ook last van?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 21 mei 2012 15:49    
Vrouw Weeggegevens   krentje1962
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 23-4-2012
Berichten: 4029
Dieet: GOK-ish


  Reageer met quote
Nee geen nasmaak... ik spoel ze wel goed af met water.
Doe jij dat ook?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 jul 2012 21:25    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 55906
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Ik heb ook geen nasmaak maar spoel ze wel goed en lang af

_________________


Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 17 jul 2012 23:18    
Vrouw Weeggegevens   Emy
Ervaringsdeskundige Lowcarb


Geregistreerd op: 28-11-2010
Berichten: 4374
Dieet: Lowcarb
Woonplaats: Noorwegen


  Reageer met quote
Ik heb ze de laatste keer lang gespoeld en nog een paar keer even in water laten liggen voor ze weer door de vergiet heen gingen.

Binnenkort probeer ik ze weer een keer.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 jul 2012 7:22    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 55906
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Ik maak er ook geen soep van maar bami veel groenten, uien, knolook en kruiden

_________________


Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 18 jul 2012 9:59    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1