Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Zalm met roomkaas en spinazie

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Big
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-10-2004
Berichten: 294
Dieet: caloriebewust
Woonplaats: Groesbeek


  Reageer met quote
Lekker snel klaar en smullen maar. Lach

Voor ?©?©n persoon:
Bak de gepeperde en gezoute zalm in stukjes lekker bruin, voeg dan 200 gram diepvriesspinazie toe en laat dit warm worden op een laag pitje. Doe er dan 100 gram roomkaas (bv van de Aldi) bij en laat dit smelten en roer alles door elkaar.
Dit gerecht bevat 6 kh.

Ik heb het zelf bedacht en ik vind het ?©?©n van de lekkerder gerechten, ik hoop dat jullie het ook lekker vinden.

Deze variatie is ook lekker:
Gebruik in plaats van spinazie 200 gesneden komkommer en 100 gram champignons en bak dit een paar minuten mee met de vis. Doe er dan de roomkaas bij en strooi er op het eind peterselie overheen.
Dit gerecht bevat 3 kh.

_________________
Klaar voor de slankere versie van mijzelf
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 19 feb 2005 20:37    
Vrouw Weeggegevens   Carla
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-3-2004
Berichten: 7352
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
klinkt lekker, ik doe vaak prei met vis en monchou erdoor en wat zongedroogde tomaten. lijkt er denk ik een beetje op en je hebt gelijk big heerlijk, ga het ook een keer op z?´n bigs maken, lekker. groetjes carla

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 feb 2005 23:58    
Onbekend  omafia
Gast







  Reageer met quote
Lekker hoor ik ga het vandaag maken, ik denk toch met spinazie.
Naar boven
BerichtGeplaatst: za 26 feb 2005 10:41    
Onbekend  omafia
Gast







  Reageer met quote
Heerlijk ik heb er alleen 1 lepel roomkaas in gedaan omdat wij dat eigenlijk niet mogen, het vult wel hoor, ik dacht doe een beetje meer spinazie, maar nu krijg ik het niet op Geschokt Geschokt
Naar boven
BerichtGeplaatst: za 26 feb 2005 18:54    
Vrouw Weeggegevens   Ines
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-3-2004
Berichten: 12220
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Alphen aan de Rijn


  Reageer met quote
Je kan toch de lightversie nemen Fia
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 feb 2005 19:12    
Onbekend  omafia
Gast







  Reageer met quote
ja die had ik ook, maar dan nog mogen wij geen 100 gram en ik vond het met die lepel ook heerlijk hoor, kreeg het niet eens op zo machtig was het.

Ik moet trouwens met kaas toch oppassen en had vanmiddag al 2 puntjes op, ik moet morgen wegen he Lachen Lachen Lachen
Naar boven
BerichtGeplaatst: za 26 feb 2005 19:45    
Vrouw Weeggegevens   Ines
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-3-2004
Berichten: 12220
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Alphen aan de Rijn


  Reageer met quote
Volgens mij ben je afgevallen Yes! (nederlands=
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 feb 2005 19:47    
Onbekend  omafia
Gast







  Reageer met quote
Ik weet wel zeker dat ik af ben gevallen en die pond van vorige week ben ik in ieder geval kwijt, nou ja morgenochtend nog wegen zal me verbazen als ik niet meer dan een kilo ben afgevallen, het gaat heel de week al goed,
Naar boven
BerichtGeplaatst: za 26 feb 2005 21:08    
Vrouw Weeggegevens   Twompie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-2-2004
Berichten: 26119
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
H?¨, ik hoop het voor je! Ik zal morgen extra vroeg opstaan om met je mee te kunnen leven......

_________________
Gedichten-van-Catharina-Mayra
Zijn in nu in totaal 100.000 keer gelezen.
Dank aan Ellen en Helma!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 feb 2005 21:32    
Vrouw Weeggegevens   Big
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-10-2004
Berichten: 294
Dieet: caloriebewust
Woonplaats: Groesbeek


  Reageer met quote
Hee Carla, ik ga die variatie van jou ook eens proberen, klinkt lekker. Lach

De South Beachers onder ons kunnen toch de roomkaas nemen met 6% vet van St. Moret?
Die gebruik ik ook vaak. Wel iets duurder maar net zo lekker en een heel stuk minder vet.

_________________
Klaar voor de slankere versie van mijzelf
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 27 feb 2005 11:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2