Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Champignons met courgette (groenteschotel)

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mieshka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2011
Berichten: 83
Dieet: Gezond eten en opletten met kh
Woonplaats: Zuid-Holland


  Reageer met quote
Recept champignons met courgette (groenteschotel)

Ingrediënten:
1 grote ui
1 kleine courgette (350 g.)
1 bakje champignons
1 eetl. citroensap
4 takjes peterselie
3 eetl. boter of margarine
2 teentjes knoflook
1 1/2 theel. gedroogde basilicum
zout en peper

Voorbereiden:
Ui pellen en in ringen snijden. Courgette wassen en in plakjes snijden. Champignons wassen en in plakjes snijden. Besprenkelen met citroensap. In kopje peterselie fijnknippen.

Bereiden:
In braadpan boter verhitten, Ui em courgette 5 min. bakken. Knoflook pellen en erboven uitpersen. Champignons en basilicum toevoegen. Ca. 5 minuten zachtjes meebakken.
Op smaak brengen met zout en peper. Peterselie erover strooien. Lekker bij tartaar.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 mei 2011 15:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1