Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Dr. Cohen recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Courgettesoepie a la Jay

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dabar
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-3-2011
Berichten: 305
Dieet: Cohen na Atkins
Woonplaats: Rotjeknor


  Reageer met quote
Courgettesoepie a la Jay

Benodigdheden:
2 teentjes knoflook
1 uitje
één hele courgette
Peper/zout
mespuntje djinten
mespuntje ketoembar
heel kipfiletje
halve liter kippebouillon

Werkwijze:
knoflook snijden, uitje snipperen en in klein beetje olijfolie glazig fruiten. Courgette in blokjes snijden en erbij fruiten. 3/4 minuten fruiten. Kippebouillon erbij en staafmixer erop.
kipstukjes snijden van het kipfiletje, marineren met peper/zout , djinten, ketoembar.
Kipstukjes even apart bakken en daarna toevoegen aan de soep.
Soep op smaak brengen met peper en zout!

Echt super lekker!
kan ik elke dag eten! hihihi smullen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 apr 2011 20:32    
Vrouw Weeggegevens   Propje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-2-2011
Berichten: 1808
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
En als je aan
Te weinig vette vis komt, kan ik zalmsnippers ipv kipfilet aanraden...
Erg lekker!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 apr 2011 7:01    
Vrouw Weeggegevens   Meissie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 3270
Dieet: Dr-Cohen


  Reageer met quote
hhm goed idee, nog niet gedacht om kipfilet te gebruiken bij deze soep Lach

_________________
opnieuw begonnen.... andere strijd, andere naam....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 apr 2011 15:48    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1