Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vervolg voor gemotiveerde mensen


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14 ... 25, 26, 27  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Xuxa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-9-2015
Berichten: 101
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Helaas geen onsje er af voor mij..
heb net twee stukken cheesecake weg gegeven die ik gisteren kreeg van mijn werk om dat ze op moesten. Cheesecake is mijn favro taart.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 sep 2019 10:52    
Vrouw Weeggegevens   Sannie6715
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-10-2017
Berichten: 225
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Goeiemorgen,

De dag begint weer goed met een zonnetje...nog lekker ff genieten. Morgen nog een dagje vrij en dan moet ik toch echt weer aan de bak.

Vanavond eten we witlof, aardappeltjes en een stukje kipfilet.
Fijne zondag iedereen!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 sep 2019 11:05    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 14310
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ben bijgelezen Cool

Eigenlijk had ik de moed opgegeven ooit nog onder de 90kg te komen. Ik ben drie maanden geleden naar een voedingscoach gegaan, niet zozeer om af te vallen, maar om te kijken of er een oplossing was voor mijn trage darmen. Dit is één van de beste keuzes van mijn leven, ik kan weer iedere dag naar de wc (anders was eens in de week veel) en ben in drie maanden 10kg kwijt. Ik voel me zoveel beter, al strijd ik nog veel met migraine en hormonen. Kan het iedereen aanraden.

Ik herken mij ook erg in jou Dionbi, door mijn manier van eten had ik heftige schommelingen in mijn bloedsuikerspiegel, waardoor ik altijd wel kon eten. Dat is nu weg en dat had ik echt niet durven dromen, was zelfs sceptisch hihi. Niet dat ik nu nooit meer iets zoets neem, wanneer ik het doe geniet ik er extra van en ga verder. De behoefte is wonderbaarlijk veel minder, zelfs geen snaaidrang Geschokt

Geniet van de zonnige zondag allemaal.

_________________
Luister naar het fluisteren van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 sep 2019 12:24    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2109
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wij eten vanavond Tikka Masala en verder hebben we een rustig dagje. Vriendlief sport op de zaterdag en zondag ochtenden vanaf nu weer met me mee in onze thuis fitness. Hij is voldoende gerevalideerd na zijn operatie om weer te kunnen sporten.

Dus dat is alvast 2 dagen gezelliger sporten dan de rest van de week!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 sep 2019 14:51    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 2231
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Vlinder,wat voor adviezen heb je gekregen voor trage darmen? Heb ik nl ook last van

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 sep 2019 14:55    
Vrouw Weeggegevens   Pieterke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-3-2009
Berichten: 4331
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Genoten van een heerlijk warm weekend. Lekker buiten geweest en veel bezoek gehad. Morgen maar weer streng zijn en gezonder eten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 sep 2019 18:53    
Vrouw Weeggegevens   betvandepetteflet
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 24-2-2013
Berichten: 30
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Eerste weegmoment valt niet tegen; een kilo er af. Wellicht was ik vorige week wat zwaarder vanwege mijn menstruatie.

Vandaag wat gezonde tussendoortjes ingeslagen en ze zo in mijn werktas stoppen voor morgen. Het helpt mij om dingen echt voor te bereiden.

Succes allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 sep 2019 20:34    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 2231
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Goedemorgen

Weer aan de bak na een lekker eet weekend!

Vanavond stamppot rauwe andijvie met een balletje

Fijne dag allemaal

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 sep 2019 7:45    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2109
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
De aanhouder wint en de volhouder komt er wel (ja dat zeg ik nu, na 4 weken mopperen Lachen ). 1,7 kilo eraf deze week, dus ik denk toch echt dat ik op een plateau zat. Want ik heb deze week niks drastisch gedaan.

Wel heb ik 3 avonden van de week een andere soort snack gepakt, om mijn macro's een beetje anders uit te laten komen. En in het weekend mijn roeisessie 5 minuten langer gedaan en iets intenser geprobeerd te roeien die laatste 5 minuten. Omdat ik overal las dat mensen hun training routine aanpassen en dat dit echt niet drastisch hoeft te zijn. Maar dat een paar minuten cardio meer al het lijf tot afvallen kan zetten bij een plateau. Verder heb ik 2 nieuwe gerechten gemaakt als avond eten, om weer eens te variëren met eten. Meer heb ik niet gedaan. Hopelijk helpen deze tips jullie ook!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 sep 2019 8:38    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2109
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wij eten vanavond weer de (nieuwe) camenbert schotel uit de oven!
Ik kijk er enorm naar uit, al is de pasta carbonara NOG lekkerder. Deze eten we ook weer deze week Erg blij .

Het wordt wel even wennen de komende weken aan het weer, ik wil toch heel graag mijn 2 dagelijkse wandelingen blijven doen. Dus hopelijk niet teveel regen, want ik ga toch Lachen Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 sep 2019 14:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14 ... 25, 26, 27  Volgende
Pagina 13 van 27