Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vera's eetdagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 46, 47, 48 ... 195, 196, 197  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Meissie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 3270
Dieet: Dr-Cohen


  Reageer met quote
Hoi Vera. Het gaat inderdaad goed. Ik val de dagen dat ik alleen thuis ben erg veel af en de dagen erop (bij mijn vriend) sta ik meestal stil... ik slaap dan slechter en ben veel weg, dus op tijd eten enzo is dan moeilijker... maar allemaal prima, als ik maar niet aankom ohhh

Met jou gaat het ook nog steeds prima lees ik. Fijn dat je weer zoveel lekkers kunt eten en toch op gewicht kan blijven. Erg blij

_________________
opnieuw begonnen.... andere strijd, andere naam....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 apr 2009 11:59    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
Ontbijt:
Papje van yoghurt, appel, pruimen en crackers

Tussendoor: hazelnootgebakje

Lunch; (meegegeten in het verzorgingscentrum waar mijn moeder tijdelijk is opgenomen)

Half bakje champignon creme soep.
2 stukjes kiprollade (schat 75 gram hooguit wat ik kreeg)
Witlof met kaassaus + wat sla.

Tussendoor:
In Delft centrum met mijn man:
warme chocolademelk met scheutje rum en toefje slagroom
klein koekje + zakje nacho chips.

Diner:
Gegrilde Zalm met (50 gr)cous cous en diverse groenten zoals asperges, courgette en cherrytomaatjes. ( heb de meeste cous cous laten staan, was nog "vol" van de middagsnacks.
Cola light, Cappucino met paaseitje (puur)
Koffie met een fondantsnoepje (Gentse neus)

Dranken:
0,5 liter thee (kruiden en gewone)
0,5 liter water
flesje rivella
blikje cola light

Nog even 2 dagen invullen, de vrijdag en zaterdag voor pasen.

vrijdag 10 aprilWat ik nog weet, is dat ik voor wat betreft de lunch en ontbijt keurig aan de Cohen hoeveelheden en combinaties heb gehouden.

's avonds zijn we, echter, naar de Italiaan gegaan.
Daar heb ik een hele pizza op (dit keer geen kinderpizza) en een behoorlijk stuk ijstaart toe (cassata).
1 glas wijn er bij en bij de koffie nog een grappa.

De volgende dag was ik een kilo aangekomen, die er niet meer af ging, zoals gewoonlijk. Deze kilo is pas de 3 dagen na de pasen op de stabilisatie-manier verdwenen.

Zaterdag 11 april.

Ook deze dag keurig gehouden met de lunch en ontbijt a la Cohen.

's avonds bij Moodz wezen eten:
voorgerecht: stokbrood met makreel filet, garnalen en rijpenaar kaas.
Hoofdgerecht: Spare-ribs (de helft maar opgegeten) zonder groenten dus niet helemaal volgens plan, volgende keer neem ik een salade (er bij).
3 glazen rode wijn, franse koffie en een halve punt van hun inmiddels beroemde cheese-cake.
(de andere helft heeft mijn man opgegeten Lachen )

De volgende dag was er nog een pond bij, boven op de extra kilo van de pizza/ijs vd Italiaan.
Maar goed, de donderdag 23 april was alles er weer af, gelukkig.
Dit was voor het eerst, vandaar dat ik dit nog even opschrijf, ook voor mezelf. Belangrijk te weten dat als je aankomt je ook weet hoe en waarvan.

Laatst aangepast door Vera op vr 17 apr 2009 18:07, in totaal 3 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 09 apr 2009 21:15    
Vrouw   omafia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-6-2005
Berichten: 2548
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: Sliedrecht


  Reageer met quote
Een heerlijk menu Vera
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 apr 2009 21:37    
Vrouw Weeggegevens   Schildertje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-12-2008
Berichten: 625
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: gronau


  Reageer met quote
prettige paasdagen Vera en bedankt voor je goeie wensen en zo. je zult vast wel een paar paaseitjes eten of een lekker stuk paasstol of zo. ik zal één paaseitje eten en daar heel tevreden mee zijn.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 apr 2009 20:52    
Vrouw   omafia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-6-2005
Berichten: 2548
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: Sliedrecht


  Reageer met quote
Gelukkig heb ik geen paaseitjes in huis, want ik kan geen maat houden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 apr 2009 20:55    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
'Vrolijk Pasen' voor iedereen !!!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 10 apr 2009 22:54    
Vrouw Weeggegevens   mindermama
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-1-2009
Berichten: 1270
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
hey Vera, wat voor uitwerking heeft dat gebakje bij jou ?
kom je daar nog van aan?

ik vind het ene lekker menuutje hoor!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 apr 2009 11:05    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
Ziek !! Bah, uitgerekend met Pasen. Mijn stem kwijt en keelpijn en gammel snik Sip
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 12 apr 2009 13:03    
Vrouw   omafia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-6-2005
Berichten: 2548
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: Sliedrecht


  Reageer met quote
Oh das niet leuk zeg, beterschap hoor
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 apr 2009 13:08    
Vrouw Weeggegevens   Sophia l
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-1-2009
Berichten: 918
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: noord-holland


  Reageer met quote
Oh dat is balen Vera ,beterschap hoor
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 apr 2009 13:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 46, 47, 48 ... 195, 196, 197  Volgende
Pagina 47 van 197