Vera's eetdagboek

Nieke

Kijk jij bent zo een voorbeeld,om gelijk weer alles tehervatten met 2 kilo erbij,ik heb mij echt voorgenomen om dit na mijn vakantie ook tedoen!
Zodra ik ook 1 maart terug ben,ben ik hier weer helemaal van de party Erg blij

Liefs,Nieke

_________________

[/url]

"Try not!Do,or do not!There is no try!

Vera

An schreef:

HALLO VERA..........
Voor mij ben je ook een voorbeeld! Je foto's zijn super Applaus

Wat knap dat je toch een kilo bent afgevallen! By the way;je ziet er heel strak uit,sport je er veel bij?
Liefs An (Angeline). Zwaaien

Bedankt ! Tijdens mijn afvalfase van 4 maanden, ben ik pas de laatste maand gaan sporten (1 x per week) bodypump.
Nu doe ik dat nog steeds 1 x per week. In een klasje bij Fitness First, alle spiergroepen trainen op muziek met gewichten (ladygewicht, niet zo zwaar hoor) Ik vind het heel leuk en motiverend.
Groetjes,
Vera

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/hv-vera-s-eetdagboek-t9851-1160.html#762577

Vera

Nieke schreef:

Kijk jij bent zo een voorbeeld,om gelijk weer alles tehervatten met 2 kilo erbij,ik heb mij echt voorgenomen om dit na mijn vakantie ook tedoen!
Zodra ik ook 1 maart terug ben,ben ik hier weer helemaal van de party Erg blij

Liefs,Nieke

Hey Nieke, goed plan !

Overigens, na 1 dag de basis woog ik vanmorgen al weer 3 pond lichter. Gisteravond moest ik bijna elk uur heel veel plassen. Het was dus allemaal vocht,uiteindelijk. Maar kon ik pas loslaten met een basisdagje.
Ik blijf nog even zo doorgaan, kijken wat er gebeurd.......
Groeten,
Vera

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/hv-vera-s-eetdagboek-t9851-1160.html#762577

Jan2009

Vera, jij bent echt een voorbeeld! Direct een dag basis na 2 kilo erbij. Zo hou je je resultaat.
Ik hoop het je dit jaar na te doen Erg blij

zomerslank

Hoi Vera

Ik lees al eventjes met je mee en ik vind het echt super dat je zoveel bent afgevallen.
Ik doe zelf geen cohen omdat ik er veel dingen niet van lust Schaam Schaam

Maar het eindresultaat van jou is perfect

_________________

Ik ben al blij als ik 57kg weeg, maar 55kg is beter, en 50 kg is het beste Erg blij

Ietje

wow vera als ik het zo lees allemaal is je vakantie super geweest. Dat is toch wel lekker hoor met dit dieet als je dan toch een keer die 1 of 2 kilo aankomt even weer terug naar de basis en het is er weer af klasse hoor Erg blij

Jan gaat je zeker lukken als je je aan de lijst houdt het gaat echt als een speer met cohen Erg blij

_________________

Ik ben bereid mijn ideale gewicht te bereiken!!!!

Vera

Vanmorgen woog ik weer 55.00 kg.
Echt, hoe het kan ? Ik profiteer er maar van.
Ik was vorige week 2 kg aangekomen tijdens mijn studieweek waar ik mij niet aan de Cohen regels heb kunnen houden.
1 dag basis gedaan en het meeste was er al af, nog de rest van de week rustig aan gedaan, de basis van het afvalprogramma en een beetje er bij van de stabilisatiefase. Dit weekend heb ik weer gewoon lekker meegedaan met iedereen, wel qua maaltijden de basis van Cohen maar vele, vele extraatjes.
Mensen zie ik wel eens kijken: zo van "die is superslank en daar neemt ze de 3e warme chocolade met slagroom".
Ze moesten eens weten.............
Vera

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/hv-vera-s-eetdagboek-t9851-1160.html#762577

Ingrid2509

Vera schreef:

Vanmorgen woog ik weer 55.00 kg.
Echt, hoe het kan ? Ik profiteer er maar van.
Ik was vorige week 2 kg aangekomen tijdens mijn studieweek waar ik mij niet aan de Cohen regels heb kunnen houden.
1 dag basis gedaan en het meeste was er al af, nog de rest van de week rustig aan gedaan, de basis van het afvalprogramma en een beetje er bij van de stabilisatiefase. Dit weekend heb ik weer gewoon lekker meegedaan met iedereen, wel qua maaltijden de basis van Cohen maar vele, vele extraatjes.
Mensen zie ik wel eens kijken: zo van "die is superslank en daar neemt ze de 3e warme chocolade met slagroom".
Ze moesten eens weten.............
Vera

Gaaf he dat dit zo kan met cohenen.
Mijn vriendin snoept ook wel eens net als jij en als er wat bij komt idd. weer even terug naar de basis.
En dan komt en is alles weer goed,
Ik hoop dat dit bij mij straks ook zo is.
Ik ben er bijna nog 7,5 kg en dan stabiliseren.

Liefs Ingrid

_________________
liefs ingrid
mijn dagboekje

Dipinipi

ik ben echt jaloers op je zoals jij kan snoepen,hoef ik echt niet te doen hoor

_________________

lycabo

Wat super fijn voor je zeg!
Je reageert gewoon super op het cohen gebeuren. Dat geeft toch een fijn en veilig gevoel.

_________________
Liefs, Lysiane (Lycabo)

http://www.weegclub.nl/forum/eetdagboek-lycabo-cohen-t10628.html