Vera's eetdagboek

Dipinipi

leven lang fit heb ik ook nog staan,er staan heerlijke groente recepten in,alleen in de latere boeken slaan ze een beetje teveel door vond ik
ik maakte vaak een soort wrap met salsa en bonen,héérlijk!

_________________

Vera

Dipinipi schreef:

leven lang fit heb ik ook nog staan,er staan heerlijke groente recepten in,alleen in de latere boeken slaan ze een beetje teveel door vond ik
ik maakte vaak een soort wrap met salsa en bonen,héérlijk!

Heb nog gegoogled maar kan geen latere boeken vinden. Heb het boek uit 87 en het recepten boek uit 92.
Neem nu Smorgens fruit en smiddags een boterham met avocado en groenten. Avonds vis met groentes.
Begin weer beetje af te vallen er mee..
In het weekend een paar wijntjes en pizza bij de italiaan met groentes zonder kaas.
Is weer eens wat anders..
Heb nu het boek "Voedselzandloper" binnen, ga me daar in verdiepen. Geschreven door een jonge Nederlandse arts.
Lijkt als basis beetje op 'een leven lang fit' maar met de nieuwe wetenschappelijke feiten over voeding er in verwerkt.

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/hv-vera-s-eetdagboek-t9851-1160.html#762577

Dipinipi

het leven lang fit kookboek,ik heb gen andere maar heb toen eens wat van de bieb meegenomen,geen idee wat dat dan was

mijn boek is van 1990 staat er in

_________________

Vera

Dipinipi schreef:

het leven lang fit kookboek,ik heb gen andere maar heb toen eens wat van de bieb meegenomen,geen idee wat dat dan was

mijn boek is van 1990 staat er in

Ok. Ik heb deze boeken:

9
En deze:

En mijn nieuwe, pas bezorgde boek:

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/hv-vera-s-eetdagboek-t9851-1160.html#762577

Dipinipi

ik heb hem maar meteen op tafel laten liggen,er zitten allemaal inlegvelletjes in met favo's,ga ik weer eens maken Erg blij

_________________

Vera

Dipinipi schreef:

ik heb hem maar meteen op tafel laten liggen,er zitten allemaal inlegvelletjes in met favo's,ga ik weer eens maken Erg blij

Haha Top!
Gaat lekker nu..toch weer een kilootje kwijt. .
Smorgens alleen fruit voelt lekker.

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/hv-vera-s-eetdagboek-t9851-1160.html#762577

Dipinipi

ja dat werkt gek genoeg wel

ik denk dat me toen tegenstond dat ze in het boek het vega idee zo verheerlijkte,ik was altijd een grage vleeseter dus vandaar dat ik het niet gevolgd heb maar er stukjes en beetjes van meegenomen heb

boek heb ik al bijna 25 jaar denk ik,was toen een hele nieuwe kijk op eten Erg blij

_________________

Vera

Dipinipi schreef:

ja dat werkt gek genoeg wel

ik denk dat me toen tegenstond dat ze in het boek het vega idee zo verheerlijkte,ik was altijd een grage vleeseter dus vandaar dat ik het niet gevolgd heb maar er stukjes en beetjes van meegenomen heb

boek heb ik al bijna 25 jaar denk ik,was toen een hele nieuwe kijk op eten Erg blij

ja wat bijzonder. .een voorloper was het.
Ik heb me toen (20 jaar geleden) zeker zo'n 5 jaar aan de principes gehouden. Niet precies op De letter want dat is niet te doen.
Ik voelde me fit en bleef op constant gewicht van 57 kilo.
Op de een of andere manier ben ik het gaan versloffen langzaam maar zeker.
Nu weer tijd om de boeken uit het stof te halen en kijken wat ik er weer van kan gebruiken

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/hv-vera-s-eetdagboek-t9851-1160.html#762577

Dipinipi

ja een voorloper was het zeker en ik denk dat je veel toe kunt passen en begrijpen in de huidige tijd met alles wat we nu weten

_________________

Nonnie78 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 24-4-2013 Berichten: 677 Dieet: Cohen

Ik ben benieuwd naar wat de voedselzandloper methode inhoudt? Een leven lang fit, ken ik..

_________________