Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vera's eetdagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 174, 175, 176 ... 195, 196, 197  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
Ha Jolanda.
Zo. Wat ga je goed. .
Fijn om te lezen dat mijn dagboek nog steeds inspireert.
Ik moet er volgende week ook mijn inspiratie uit halen.
Gisteravond een uurtje in mijn dagboekje gelezen.
Motivatie is alles..
Fijn dat het mooi weer is op Lanzarote. We vliegen vanmiddag.
Succes verder!
Heb je het dieet en kookboek van dr Cohen?
anders kan ik het je na mijn vakantie toe sturen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 12 jan 2014 10:05    
Vrouw Weeggegevens   Klavertje 4
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-11-2013
Berichten: 900
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
Deze heb ik inderdaad al van iemand ontvangen. Maar natuurlijk bedankt voor je aanbod. Ik ben benieuwd wat je ons straks weer aan inspiratie gaat brengen. Nu snel naar het lekkere weer. Geniet ervan.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 jan 2014 12:32    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38995
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Vera schreef:
Daar ben ik weer, nog steeds al die jaren redelijk stabiel gebleven met de Stabilisatie-tips en trucs van dr Cohen.
Zon 2 a 3 x per jaar ga ik, zoals ik het zelf noem, in de reset.
Dan doe ik minimaal 2 weken het dr Cohen plan en de stabilisatie-fase, wanneer ik boven de 60 kg uit ben gekomen.

Nu is het weer zo ver, na de feestdagen maar nog vlak voor mijn vakantie-week naar Lanzarote.
We vertrekken morgen....
Duss, nu nog even geen Dieet, vanaf dinsdag 21 januari begin ik weer....


kijk dat is de manier...de reset,ik ga dat zeker toepassen nadat ik op gewicht ben...je bent en blijft voor iedereen een voorbeeld en inspiratie Vera

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 12 jan 2014 17:48    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
Ha Dinie!
Dank je..leuk je weer te spreken hier.
Groetjes van mij...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 12 jan 2014 23:34    
Vrouw Weeggegevens   Klavertje 4
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-11-2013
Berichten: 900
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
Zo te zien ben je goed aangekomen op Lanzerote en heb je internet tot je beschikking. Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 jan 2014 23:43    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
ja. Goed aangekomen in de zin van dat alles goed is gegaan met de reis en aankomst

We hebben hier alleen free wifi in de lobby van het hotel. .
Foto vandaag gemaakt op Lanzarote. .
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 14 jan 2014 20:15    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 16 jan 2014 15:05    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
Gisteren terug van vakantie. Heel leuke week geweest op Lanzarote.
Net 11 uur geslapen.
Lange reis geweest, nacht overgeslagen.
1 kilo aangekomen. Valt nog mee.

Zoals ik mezelf beloofd heb ga ik vandaag weer beginnen met het Cohen dieet.
Ik denk dat ik zo ga beginnen met yoghurt, appel en cracker...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 21 jan 2014 11:53    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38995
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
een kilo is niet veel... Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 21 jan 2014 12:48    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
Een kilo is niet veel inderdaad, Dinie.
Meestal kom ik 3 kilo aan in de vakantie.
Maar was nu maar een week.


Ontbijt (laat).
200 gram yoghurt
1 appel
*appelmoes van gemaakt in de magnetron)
Lunch
Soep van pompoen
60 gr philadelphia light
2 crackers
Diner
Zelfde als de lunch
Tussendoor
1 cracker
2 mandarijnen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 21 jan 2014 13:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 174, 175, 176 ... 195, 196, 197  Volgende
Pagina 175 van 197