| Auteur |
Bericht |
Vera
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)
|
|
Ha Jolanda.
Zo. Wat ga je goed. .
Fijn om te lezen dat mijn dagboek nog steeds inspireert.
Ik moet er volgende week ook mijn inspiratie uit halen.
Gisteravond een uurtje in mijn dagboekje gelezen.
Motivatie is alles..
Fijn dat het mooi weer is op Lanzarote. We vliegen vanmiddag.
Succes verder!
Heb je het dieet en kookboek van dr Cohen?
anders kan ik het je na mijn vakantie toe sturen. |
|
| Naar boven |
   |
 Geplaatst: zo 12 jan 2014 10:05 |
|
 |
|
|
|
Klavertje 4
Mega Weegclubfan
Geregistreerd op: 23-11-2013
Berichten: 900
Dieet: Cohen
|
|
Deze heb ik inderdaad al van iemand ontvangen. Maar natuurlijk bedankt voor je aanbod. Ik ben benieuwd wat je ons straks weer aan inspiratie gaat brengen. Nu snel naar het lekkere weer. Geniet ervan._________________  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 12 jan 2014 12:32 |
|
|
Dipinipi
Moderator
Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38995
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen
|
|
| Vera schreef: | Daar ben ik weer, nog steeds al die jaren redelijk stabiel gebleven met de Stabilisatie-tips en trucs van dr Cohen.
Zon 2 a 3 x per jaar ga ik, zoals ik het zelf noem, in de reset.
Dan doe ik minimaal 2 weken het dr Cohen plan en de stabilisatie-fase, wanneer ik boven de 60 kg uit ben gekomen.
Nu is het weer zo ver, na de feestdagen maar nog vlak voor mijn vakantie-week naar Lanzarote.
We vertrekken morgen....
Duss, nu nog even geen Dieet, vanaf dinsdag 21 januari begin ik weer.... |
kijk dat is de manier...de reset,ik ga dat zeker toepassen nadat ik op gewicht ben...je bent en blijft voor iedereen een voorbeeld en inspiratie Vera_________________  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 12 jan 2014 17:48 |
|
|
Vera
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)
|
|
Ha Dinie!
Dank je..leuk je weer te spreken hier.
Groetjes van mij... |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 12 jan 2014 23:34 |
|
|
|
|
|
Klavertje 4
Mega Weegclubfan
Geregistreerd op: 23-11-2013
Berichten: 900
Dieet: Cohen
|
|
Zo te zien ben je goed aangekomen op Lanzerote en heb je internet tot je beschikking.  _________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 12 jan 2014 23:43 |
|
|
Vera
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)
|
|
ja. Goed aangekomen in de zin van dat alles goed is gegaan met de reis en aankomst
We hebben hier alleen free wifi in de lobby van het hotel. .
Foto vandaag gemaakt op Lanzarote. . |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 14 jan 2014 20:15 |
|
|
Vera
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)
|
|
Groetjes uit Lanzarote. . |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: do 16 jan 2014 15:05 |
|
|
|
|
|
Vera
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)
|
|
Gisteren terug van vakantie. Heel leuke week geweest op Lanzarote.
Net 11 uur geslapen.
Lange reis geweest, nacht overgeslagen.
1 kilo aangekomen. Valt nog mee.
Zoals ik mezelf beloofd heb ga ik vandaag weer beginnen met het Cohen dieet.
Ik denk dat ik zo ga beginnen met yoghurt, appel en cracker... |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 21 jan 2014 11:53 |
|
|
Dipinipi
Moderator
Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38995
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen
|
|
een kilo is niet veel... _________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 21 jan 2014 12:48 |
|
|
Vera
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)
|
|
Een kilo is niet veel inderdaad, Dinie.
Meestal kom ik 3 kilo aan in de vakantie.
Maar was nu maar een week.
Ontbijt (laat).
200 gram yoghurt
1 appel
*appelmoes van gemaakt in de magnetron)
Lunch
Soep van pompoen
60 gr philadelphia light
2 crackers
Diner
Zelfde als de lunch
Tussendoor
1 cracker
2 mandarijnen |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 21 jan 2014 13:15 |
|
|
|
|
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
