Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vera's eetdagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 195, 196, 197  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pommetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-3-2008
Berichten: 2226
Dieet: Low-carb
Woonplaats: Breda


  Reageer met quote
Twompie schreef:
Pommetje schreef:
Airis, kan je niet gewoon een pak fjord cracker meenemen? Dan hoef je ook niet op jacht naar crackers.


Pommetje, Airis WOONT in Marokko. Lach


Hahahaha, dat was me niet helemaal duidelijk, ik dacht dat ze op vakantie ging naar familie daar.....

Blontttttt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 nov 2008 9:45    
Vrouw Weeggegevens   Airis
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-3-2008
Berichten: 610
Dieet: Dukan
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Is niet erg hoor Pommetje, het is natuurlijk ook niet alledaags om hier op het forum tezijn en niet in Nederland te wonen.

_________________
[img:a41752a946]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-3370.png[/img:a41752a946]
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 nov 2008 17:06    
Vrouw Weeggegevens   Pommetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-3-2008
Berichten: 2226
Dieet: Low-carb
Woonplaats: Breda


  Reageer met quote
Nee dat niet, maar het staat gewoon onder je naam, Marokko. Ik heb er gewoon overheen gelezen.

Kan je de crackers niet door familie laten opsturen ofzo? Of mag dat niet, levensmiddelen versturen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 nov 2008 23:24    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
1e dag van de therapeutenopleiding Jassentechniek, die ik in 2 dagen geef.

Ontbijt:
Yoghurt met crackers en appel

Tussendoor:
puntje hazelnootgebak

Lunch:
soep van soepgroenten en een eitje er in losgeklopt.
1 kijzerbroodje met kaas en een gekookt eitje.

Diner:
Gewokte kipfilet en gewokte groenten (150 gram van beide).
1/2 sinasappel
2 glazen champagne omdat mijn man is aangenomen als (pas omgeschoolde) webmaster bij de gemeente.
+ puntje hazelnootgebak



Laatst aangepast door Vera op za 08 nov 2008 20:52, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 08 nov 2008 20:48    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
2e opleidingsdag

Ontbijt:
Yohurt met crackers en appel

Lunch:
Soep van courgette/tomaat/philadelphia light
1 bruine boterham (zonder gist)
1 gekookt eitje, 2 plakjes rauwe ham, 1 plakje kaas

Diner:
Tonijn en groentes (zie het recept, in dit forum)
(Meisjes pasta van Jamie)
50 gram pasta

Wezen sporten:1 appel
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 08 nov 2008 20:51    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
2 dagen naar mijn dochter in Groningen.

Ontbijt:
Yoghurt met appel en 2 crackers

LUnch:
1 zuurdesembroodje met tonijnsalade (op het station Groningen)
half bakje cherry-tomaatjes
1 haring (op de(vis) markt in Groningen)/

Diner:
(Wereld gerecht van conimex, door mijn dochter klaargemaakt)
Kip met cashewnoten, spercybonen, paprika en 50 gram noedels.

Later op de avond:
1 glas rode wijn
1 kaakje met chocoladelaagje (lekker van AH, lijkt op LU).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 08 nov 2008 20:56    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
bij mijn dochter woog ik op haar (voorheen voor mij altijd strenge )weegschaal 55.3 kg. De laatste keer in mei woog ik bij haar 78 kg !
Ik durfde bij haar al nooit op de weegschaal, maar nu wel.

Ontbijt:
Yoghurt met 2 crackers (ze had ze ook bij AH gekocht voor me) en een appel.


Lunch:
2 geroosterde boterhammen met 2 gebakken eieren en plakjes kaas gesmolten. half bakje cherrytomaatjes)

Diner:

Tussendoor:
3 toastjes ( 2 met zalm, 1 met garnalensalade)

Uit eten met vrienden.(Turks)
Gegrilde vleesschotel, zonder saus.
Salade zonder dressing.
1 1/2 glas rode wijn, 1 glas Raki
1 glas champagne, 1 glas rose.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 08 nov 2008 21:02    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
Vandaag woog ik (weer op mijn eigen weegschaal)54.5 kg.

Ontbijt:
Yoghurt met 2 crackers en 1 appel + 1 vijg er door

Lunch:(in de stad)
Maaltijdsalade met pittige kipfilet en champignons.
2 stukjes zuurdesembrood (is zonder gist).

Vanavond gaan we naar een feest, met buffet !.

Het buffet........
Biefstukje en 2 satestokjes (zonder saus)
flink bordje gemengde rauwkost en salade, wat vruchtjes.
1 glas rode wijn
Klein Tiramisu toetje
koffie met 2 soesjes
een stuk of wat coctails en veeeeel water

Laatst aangepast door Vera op zo 09 nov 2008 20:07, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 08 nov 2008 21:05    
Vrouw Weeggegevens   Nieke
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-8-2008
Berichten: 1247
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: alkmaar


  Reageer met quote
Je gaat nog steeds super Vera geweldig!
Knap dat je je door al de maaltijden heen aan de basis houdt van het cohen.
Even een vraag wat is dat de 'jassentechniek'klinkt interresant ?


Liefs,Nieke

_________________
[/url]

"Try not!Do,or do not!There is no try!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 09 nov 2008 9:12    
Vrouw Weeggegevens   Vera
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-5-2008
Berichten: 1840
Dieet: Cohen
Woonplaats: Beekbergen (gemeente Apeldoorn)


  Reageer met quote
Nieke schreef:
Je gaat nog steeds super Vera geweldig!
Knap dat je je door al de maaltijden heen aan de basis houdt van het cohen.
Even een vraag wat is dat de 'jassentechniek'klinkt interresant ?
Liefs,Nieke


ja, het blijft goed gaan, ik ben elke dag weer opnieuw verbaasd, als je ziet wat ik kan eten (en drinken), en mijn lichaam het gewoon netjes verwerkt. Dit is totaal nieuw voor me, zelfs voordat mijn schildklier er mee stopte was ik niet zo in balans als nu qua energie,voeding en gewicht..
Maar inderdaad, ik blijf keurig de basis van Cohen doen, met wat toevoegingen vanuit het stabilisatieprogramma en dan kunnen de extraatjes daar kennelijk ook nog bij. Als het zo blijft gaan, ben ik "dik"tevreden.

Over de "Jassentechniek": Het is een energetische methode waarbij je als therapeut de belastende lagen(jassen) kunt weghalen (transformeren)bij iemand op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau.
Mensen kunnen hiermee geholpen worden hun belastende verleden in een keer loslaten, zonder regressie of herbeleving van trauma's e.d..
Ik geef hier persoonlijke sessies en groepsworkshops in en ik leidt therapeuten op.


Op mijn site www.denieuweaarde.com kun je hier meer over lezen, als je wilt.



Deze foto, waar ik sta bij onze stand, is vorige week zondag gemaakt op de ParaVisie Manifesatie in den Haag. We stonden toen met een team van Jassentechniektherapeuten op de beurs om de Jassentechniek te promoten en meer bekendheid te geven.

Groetjes en nog een fijne zondag!
Vera
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 09 nov 2008 14:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 195, 196, 197  Volgende
Pagina 14 van 197