Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vegetarisch het fonkelnieuw jaar in!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 17306
Dieet: Gezond eten met Weight Watchers


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2021 10:31    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 37737
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Klinkt wel goed, maar veel aardappel he, dus veel khd.......... je zou een deel van de aardappelen kunnen vervangen door bijv. zoete aardappel, of knolselderij misschien. Ga ik tzt eens proberen. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 1:09    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4185
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Ik probeer tot ik weer op streef ben vooral niet al te lekker te koken maar vrij basaal. Als het apart is of heeel erg lekker heb ik toch de neiging om er teveel van te eten.
Dus vandaag gewoon piepertjes, boontjes en veg.

Fijne zondag allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 7:05    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 17306
Dieet: Gezond eten met Weight Watchers


  Reageer met quote
Ik geef alles op voorhand in en weeg vervolgens alles af, zodat ik binnen mijn punten blijf. En dan schep ik ook niks bij op, enkel eventueel wat meer groenten. Lukt wel.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 9:19    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4185
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
ja, je moet er handig in worden.
Zelf weeg ik niks af maar eet van een klein bord waarvan ruim de helft gevuld moet zijn met groente en schep maar 1x op.
Maar als ik iets speciaals maak en het vaak dan ook extra lekker vind geef ik mezelf toestemming om meer te nemen omdat ik het niet vaak eet.
Maarruh misschien moet ik gelijk het diepvries bakje neerzetten zodat ik er een andere keer van kan genieten Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 9:31    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 17306
Dieet: Gezond eten met Weight Watchers


  Reageer met quote
Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 9:35    
Vrouw Weeggegevens   lish
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 28-12-2020
Berichten: 31
Dieet: ADF
Woonplaats: 's-Gravenhage


  Reageer met quote
Gaat heel goed hier, zo te zien!

Ben een paar dagen alleen raw vegan gegeten (tot woensdag) en heel veel afgevallen, maar ging zo hard met detoxing dat ik besloten heb om over te gaan op IF, daardoor zal ik natuurlijk eerst aankomen voordat ik weer ga afvallen. Mijn weegschaal bevestigde dat ook wel vanmorgen. Erg jammer, maar wat ik nu wel heb is dat ik geen zin heb in junkfood.

Op naar de volgende weeg moment!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 12:26    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4185
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
lish schreef:
Gaat heel goed hier, zo te zien!

Ben een paar dagen alleen raw vegan gegeten (tot woensdag) en heel veel afgevallen, maar ging zo hard met detoxing dat ik besloten heb om over te gaan op IF, daardoor zal ik natuurlijk eerst aankomen voordat ik weer ga afvallen. Mijn weegschaal bevestigde dat ook wel vanmorgen. Erg jammer, maar wat ik nu wel heb is dat ik geen zin heb in junkfood.

Op naar de volgende weeg moment!


Wat vooral belangrijk is, is om een eetstijl te kiezen wat bij jou past.
Daardoor is het niet moeilijk, voel je je er goed bij en is voor de rest van je leven vol te houden.
Als je begint met afvallen, dus minder inname dan dat je verbruikt val je de eerste week altijd enorm 1 tot 2 kilo af.
Helaas is dat voor het grootste gedeelte vocht.
Veel belangrijker is het lange termijn gebeuren.
Zolang je blijft doorgaan met minder eten dan verbruikt zul je af gaan vallen, dus vet verliezen.

Op zich af en toe junkfood eten is geen enkel probleem. Niet gezond maar goed ingepland kan dat gewoon, wel portie klein houden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 12:54    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 37737
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Nou, de erwtensoep was terug te zien op de weegschaal. Plus 6 ons (!) wel balen, maar ja het was wel heel lekker. Nu maar weer een paar dagen heel basic eten dan. En veel groene thee drinken, dat helpt ook. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 jan 2021 2:06    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 17306
Dieet: Gezond eten met Weight Watchers


  Reageer met quote
Bij deze staat groene thee op mijn winkellijstje! Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 jan 2021 7:24    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14, 15, 16  Volgende
Pagina 5 van 16