Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Vega pakt zichzelf bij de kladden

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Vega
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-6-2013
Berichten: 901
Dieet: Gezond vegetarisch
Woonplaats: Spanje


  Reageer met quote
Vanochtend durfde ik eindelijk de confrontatie met de weegschaal aan. Na maanden gebaald te hebben van mijn eetgedrag. Ik ben terug op mijn hoogste gewicht ooit. En nu naar beneden!

Mijn plan is gezond eten (veel groente, fruit, peulvruchten, zure zuivel, minder tarwe), krachttraining en wandelen. Ik ga een eetdagboek bijhouden waarin ik ook invul hoe het gaat. En verder natuurlijk netjes elke week op de weegschaal. Het roer moet om!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2013 12:07    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Vega, welkom bij de weegclub. Ik heb je al 'ontmoet' bij ons sprintje, maar niettemin van harte nogmaals. Erg blij
Je hebt al een eetdagboekje zie ik, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

Dit weegclubforum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.


Van links naar rechts:
Ron, Odette, Ellen, Astrid, Emy,
Coby Dini, Karin


Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden. En anders gewoon even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2013 13:05    
Vrouw Weeggegevens   anita38
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-4-2012
Berichten: 5700
Dieet: BodieBoost (gezond eten)


  Reageer met quote
Vega welkom en succes!
Je kan het Uitroep

_________________

BodieBooster sinds 29-4-2013 Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2013 18:06    
Vrouw Weeggegevens   Vega
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-6-2013
Berichten: 901
Dieet: Gezond vegetarisch
Woonplaats: Spanje


  Reageer met quote
Dankjulliewel!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2013 20:35    
Vrouw Weeggegevens   Summerproof
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2013
Berichten: 2683
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vega, pak jezelf weer bij de kladden!
Ik kijk nog weleens in je boekje voor menutips. Je plaatst altijd lekkere gerechten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 apr 2014 11:47    
Vrouw Weeggegevens   broodjetevredenheid
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-1-2016
Berichten: 216
Dieet: Sonja Bakker en gewoon gezond
Woonplaats: Haarlem


  Reageer met quote
Hoi Vega wat een informatief filmpje over het 5:2 dieet. Ik eet ook vegetarisch, maar ben ook te dik. Werkt dat dieet echt? Want dan ga ik het ook proberen! En met 500 cal op de vastdag kan je ook nog wel lekker eten, het eerste boekje van Sonja Bakker bevat genoeg dagindelingen dat je toch steeds iets naar binnen krijgt.
Ik ben heel benieuwd of het werkt, en volhouden hè? Dan doe ik het ook! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jan 2016 15:33    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Je reageert op een topic van 2 jaar oud meis, de datum staat erbij. Idee Vega is al bijna een jaar niet meer actief.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jan 2016 21:21    
Vrouw Weeggegevens   broodjetevredenheid
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-1-2016
Berichten: 216
Dieet: Sonja Bakker en gewoon gezond
Woonplaats: Haarlem


  Reageer met quote
Goed dat je het zegt, ik had nog helemaal geen data gezien.
Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jan 2016 22:26    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jan 2016 23:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1