Vanaf-50-jaar-samen-naar-een-gezonder gewicht!

moesjka

Ik heb gisteren alles gedaan wat ik had opgeschreven.
Ik heb eerst 20 minuten met de Evy app hard gelopen en daarna mijn route verder gewandeld. Dat was dus in totaal al 1,5 uur bewegen. En omdat het zulk mooi weer was besloot ik nog een uurtje te gaan fietsen, Maar dat werd maar liefst 2,5 uur of te wel 30 kilometer. En toch nog ben ik vandaag een pond aangekomen.

Sip

_________________

Johanna wants it all

Misschien wat aan de late kant, maar ik doe ook graag nog mee.
Ben nieuw hier, dus even wennen. Schaam Schaam

Gewicht vanmorgen was 68 kilo.

Dipinipi

Johanna wants it all schreef:

Misschien wat aan de late kant, maar ik doe ook graag nog mee.
Ben nieuw hier, dus even wennen. Schaam Schaam

Gewicht vanmorgen was 68 kilo.

Johanna je bent nieuw op de weegclub zie ik
als je je even voorstelt krijg je nog wat extra info om het makkelijker te maken je weg hier te vinden

https://www.weegclub.nl/forum/voorstellen-vrouwen-f8.html

_________________

https://www.weegclub.nl/donaties/

Vongaatervoor

Hoi lieve allemaal..

Ik ga aan deze ook meedoen.. Ik merk dat de sprintjes voor mij enorm stimuleren.. toch competitiever dan ik van mezelf wist. hahahah...

Ik hou me bij de sprintjes zo'n beetje aan een halve kilo per week, en ik merk dat dit over het algemeen goed te behalen is.. dus ook hier bij dit sprintje weer aangehouden..

Héél veel succes voor iedereen!!! Lief

_________________
Een levenlang vechten met het gewicht, jo-jo pur sang. In 2005 Gastric Bypass in Brugge, succesvol, toch weer gewichtstoename. Schaamte, ontkenning. Sinds April dit jaar weer gaan strijden, koolhydraatbeperkt. Met hulp van dietiste en ook traject bariatrisch centrum in bergen op zoom. Revisie van verouderde GBP op 27 Juli 2021. We gaan ervoor!

shakena

Morgen mn gesprek vind het toch wel een beetje spannend.
Gewicht veranderd niet. Blijf op 74 staan nou ja in ieder geval stabiel

_________________
If you want it, then you can have it

Soesje1961

Succes met je gesprek Shakena, gewoon jezelf zijn in het gesprek dat kost de minste inspanning en het is een wederzijds gesprek.
Ook jij wilt weten hoe/ wat en of het bij jou past. Dus gelijkwaardig gesprek voeren/hebben.

_________________

Rosemary

Zo Shakena. Morgen is alweer een dag geleden. Je werd leuk gepowerd door Soesje. Hoe ging het?
Nieuwkomers van harte welkom. Ik ben wel benieuwd naar jullie.
Ik beloof dat ik dan ook over mezelf vertel.
Eerlijk waar, ik zou pissed off zijn als ik me zo had ingespannen en toch een pond was aangekomen, maar je lichaam is niet gek. Het houdt wat vocht vast voor het geval je weer zo'n bui krijgt. Dus geen zorgen, het komt goed.

Groetjes, Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)

Rosemary

Lieve weegvrienden,
Bedankt voor jullie medeleven. Zolang ik de uitslag van de biopt bij de colonscopie niet heb, heb ik geen kanker. Dus ik denk ook niet verder.
De gastroscopie gaat op 2 nov.door. En dan hoop ik te kunnen afspreken om de poliep weg te halen. Wel vervelend dat de hele voorpret ( 1 dag vloeibaar en daarna klean prep innemen) weer moet beginnen, maar ook dat overleef ik. Ik doe mijn best om aan de bright side of the grass te blijven.

Groetjes, Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)

shakena

Soesje1961 schreef:

Succes met je gesprek Shakena, gewoon jezelf zijn in het gesprek dat kost de minste inspanning en het is een wederzijds gesprek.
Ook jij wilt weten hoe/ wat en of het bij jou past. Dus gelijkwaardig gesprek voeren/hebben.

ja zo is het idd bedankt voor de peptalk zo had ik even niet gezien

_________________
If you want it, then you can have it

shakena

Jeeh, het was een goed gesprek,
Dinsdag 9 nov ga ik een ochtend mee lopen.
Dus ik word een vrijwilgster op de revalidatie unit Alrijne Leiden

_________________
If you want it, then you can have it