Vanaf-50-jaar-samen-naar-een-gezonder gewicht!

mabcdef

Shakena ik heb polyartrose hoorde ik van reumatoloog. Overal speelt het dan knieën, handen enz op meerdere plekken. De ene keer is het rustig de andere keer weer onrustig. Pijn, stijfheid, soms zwelling. Je moet ermee leren leven.en proberen de ontstekingen te voorkomen. Huil huil

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging

http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923Â¬ToPost=true

Rosemary

Goede middag allemaal,
Bij jullie is het al bijna avond. Hier is het 13.45uur. De afgelopen 10 dagen is het overdag niet echt zonnig geweest. Wel apart, maar het kwam me heel goed uit. Ik word door de fysio behandeld aan beide schouders en een knie. De bedoeling is dat ik mijn leven in de tuin weer oppak en aangeef wanneer er problemen optreden. Ik heb vanaf november veel pijn gehad, maar ondernam geen actie omdat we weer veel coronabesmettingen hadden. In januari heb ik er werk van gemaakt.
Ik werk op mijn tempo en het lukt aardig. Ik ben nog niet pijnvrij, maar het gewricht komt niet meer uit de kom. Dat was super pjnlijk. Hoop dat ik dit niet meer meemaak.
Voor jullie een fijne voortzetting vh weekend.
Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)

shakena

mabcdef schreef:

Shakena ik heb polyartrose hoorde ik van reumatoloog. Overal speelt het dan knieën, handen enz op meerdere plekken. De ene keer is het rustig de andere keer weer onrustig. Pijn, stijfheid, soms zwelling. Je moet ermee leren leven.en proberen de ontstekingen te voorkomen. Huil huil

Okee, ik ken dat niet
Kga ff googlen thanx

_________________
If you want it, then you can have it

mabcdef

Rosemary, wat erg van.je knie... ze zeggen niet voir niks de gebreken komen met de leeftijd. Alleen willen wij dat niet Huil huil

Liefs Maribel , hoop dat je snel pijn vrij bent en kunt genieten van het tuinieren.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging

http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923Â¬ToPost=true

mabcdef

Deze week op zich goed gegaan. Ik heb gisteren genoten van 1 bol schocoladeijs. Verder geen uitspattingen. Dus tevredener gaan zo verder.
Fijne week gewenst aan iedereen.

Ik zou het fijn vinden als iedereen iets zou willen schrijven 1x per week. Ik zie dat wel bij Rosemary en bij Shakena. Maar verder niet zo....en gaat het niet lukken dan zou het fijn zijn dat je dit aangeeft dat je op vakantie bent of omstandigheden. Het heeft juist meerwaarde om te delen hoe het met je gaat....daar we allemaal een gezamenlijk doel hebben. Namelijk werken aan onze gezondheid. Dit gaat te paard met vallen en opstaan.

Liefs, Maribel

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging

http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923Â¬ToPost=true

Rosemary

Hallo weegdinnen,
Ik was eerder idd heel actief op dit forum. Toen gebruikte ik mijn pc elke dag. Dat is niet meer bruikbaar. Ik doe bijna alles via mijn telefoon. Klein scherm, dus.
Verder probeer ik iedere dag buiten te werken. In het regenseizoen loopt onze tuin de laatste jaren veel schade op. We proberen steeds wat te herstellen en te genieten en hopen dat het goed is voor onze gezondheid.
Maribel het gaat vrij goed met me. Ik besef wel dat ik alle vaardigheden gaande moet houden dus ik blijf eraan werken. ja, die pijnen kunnen knap lastig zijn, maar ik blijf wel bezig.
Groetjes,
Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)

mabcdef

Hoi weegvriendinnen,

Hier gaat het best goed geen uitspattingen. Wel 3 chocolade eitjes genomen. Moet kunnen. Ik zorg nog steeds dat er bij in huis geen chocolade is zodat ik niet in de verleiding kom. Ook geen chips, koekjes jaren al not done. Geniet van iedere maaltijd, lunch, ontbijt.
Liefs en blijf gezond

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging

http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923Â¬ToPost=true

shakena

Hallo allemaal,
Hoop dat je een leuk weekend hebben gehad.
Hier was het rustig ,is soms ook wel erg prettig ja ben ook geen 20 meer.
Hahahah
Vandaag weer gesport met Lucy Windham,
Knie vind het echt niet fijn, maar we blijven het toch proberen.
Morgen naar de fysio, ben wel benieuwd wat hij gaat zeggen.
Probeer vanmiddag nog ff een rondje te lopen.
Ik merk dat ik s'middag rond 14:00 onwijze behoefte heb aan zoetigheid.
Daarom ga ik proberen of het lopen me af gaat lijden.

_________________
If you want it, then you can have it

shakena

Vandaag, naar de fysio geweest.
Hij denkt dat er een kneuzing met een hematoom in mn knie zit.
Hij zegt kan wel er MRI aan vragen maar aan je symptonen en de gevoeligheid te zien, verwacht hij dat hij gelijk heeft.
Nu ff niet sporten, maar oefeningen doen die hij mij geeft.
Vrijdag weer terug.

_________________
If you want it, then you can have it

mabcdef

Shakena, vervelend voor je hoop dat je hersteld.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging

http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923Â¬ToPost=true