Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 50 jaar samen naar een gezond gewicht of stabiel.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5826
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Hallo allemaal, er zit niet veel beweging in bij mij qua beweging gaat het goed iedere dag ga 3x per week naar de sportschool waar ik een dik uur krachtraining doe, en cardio step 35 minuten daarna fiets ik ook nog buiten. Iedere dag met dit mooie weer de dagen dat ok niet sport zeker 2 tot soms 3 uur. En de dagen dat ik sport nog 1,5 uur op de fiets buiten genieten van al het moois wat de natuur te bieden heeft. Ook hou ik mijn tuin bij, en huishouden. Eten en drinken gast ook goedmaken wat beter zou kunnen is minder vaak dat hondje noten.
Wens jullie een mooie week toe met alles waar jullie mee bezig zijn. Liefs vanuit Limburg. Mallepietje Mallepietje

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 20 sep 2020 12:20    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 575
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
mabcdef schreef:
Hallo allemaal, er zit niet veel beweging in bij mij qua beweging gaat het goed iedere dag ga 3x per week naar de sportschool waar ik een dik uur krachtraining doe, en cardio step 35 minuten daarna fiets ik ook nog buiten. Iedere dag met dit mooie weer de dagen dat ok niet sport zeker 2 tot soms 3 uur. En de dagen dat ik sport nog 1,5 uur op de fiets buiten genieten van al het moois wat de natuur te bieden heeft. Ook hou ik mijn tuin bij, en huishouden. Eten en drinken gast ook goedmaken wat beter zou kunnen is minder vaak dat hondje noten.
Wens jullie een mooie week toe met alles waar jullie mee bezig zijn. Liefs vanuit Limburg.


Goh wat knap dat je zo sportief bezig bent. Ik zou denk ik bekaf zijn na een uur krachttraining en step training... en dan ook nog fietsen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 sep 2020 15:17    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1371
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Daar sluit ik me helemaal bij aan. Het is geweldig. De tuin, de huishouding en 1x per week te voet wat boodschapjes halen is alles wat ik nu doe. Nu moet ik wel erbij vertellen dat ik 2 dagdelen in de tuin werk. In de tropen groeit het onkruid bij zon en bij regen vrolijk verder. Vanmorgen ( nu 10.30u. A.M.) heb ik de uitgebloeide wing beans opgeruimd. Het afval composteer ik. Verder heb ik allerlei zaden laten kiemen. Niet verstandig in het droog seizoen maar ik had ook niet gedacht dat palmen in 3 weken konden kiemen. Nu genoeg daarover. Ik wens eenieder een mooie start vd week.

Groetjes, Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 sep 2020 15:40    
Vrouw Weeggegevens   Kreeft58
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-6-2019
Berichten: 146
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Deze week weer een groen vakje,het is niet veel.
Had denk ik meer kunnen zijn,gister was onze dochter jarig.
Klein beetje nootjes en toastjes gehad.
Meer niet en klein taartje.
Op naar volgende week

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 sep 2020 8:29    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1816
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Deze week niet goed gegaan, gelukkig het zelfde gebleven.
Erg veel trek in zoetigheid, zag op de tablet tijdens het sporten dat je kaneel moet gebruiken om je zoetigheid tebeperken, schijnt iets met je suikerspiegel te doen, ga het maar even proberen.

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 sep 2020 9:03    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1371
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Deze week heb ik wel iets groens. Eigenlijk de vorige week al, maar ik beschouwde het toen als een momentopname. Nu het nog zichtbaar is, laat ik het zien. Een pond is voor sommigen niets, maar voor mij wel. Ik doe niet vreselijk hard mijn best, want het mag langzaam gaan.
Shakena: kaneel is voor mij iets smakelijks. Ook de geur vind ik heerlijk.
Een goed weekend allemaal.

Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 sep 2020 15:42    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1816
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Rosemary schreef:
Deze week heb ik wel iets groens. Eigenlijk de vorige week al, maar ik beschouwde het toen als een momentopname. Nu het nog zichtbaar is, laat ik het zien. Een pond is voor sommigen niets, maar voor mij wel. Ik doe niet vreselijk hard mijn best, want het mag langzaam gaan.
Shakena: kaneel is voor mij iets smakelijks. Ook de geur vind ik heerlijk.
Een goed weekend allemaal.

Rosemary.


ja dat wel he,
Ik ga morgen gewoon ff voor allebei kijken ,en dan proberen wat bij mij werkt kwa volhouden

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 sep 2020 16:08    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 575
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Rosemary, een pond is voor mij ook echt een mooi resultaat hoor.

Vooralsnog zie ik de weegschaal nog niet een pond minder aangeven, helaas. Ben nogal aan het worstelen geweest de afgelopen week om het eetplan goed aan te houden. Dat lukt ook wel redelijk maar het kost bepaald moeite.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 sep 2020 9:00    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 575
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
shakena schreef:
Deze week niet goed gegaan, gelukkig het zelfde gebleven.
Erg veel trek in zoetigheid, zag op de tablet tijdens het sporten dat je kaneel moet gebruiken om je zoetigheid tebeperken, schijnt iets met je suikerspiegel te doen, ga het maar even proberen.


Ik heb ook weleens gelezen dat kaneel helpt om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Er zijn twee soorten kaneel: Ceylon en Cassia. Ik heb altijd begrepen dat Ceylon de beste soort is voor je gezondheid. Ik koop het bij de Ekoplaza of online.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 sep 2020 9:02    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38505
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
mooi groen maar eigenlijk is dat gewoon een deel van de enorme plus die er nu af is maar het staat wel leuk Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 26 sep 2020 11:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Volgende
Pagina 4 van 11