Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 50 jaar naar een gezonder gewicht of stabiel blijven.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 12, 13, 14  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2708
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
Eliza10 schreef:
L raar dat je zoveel fietst en gewicht niet daalt .
Misschien gaan meten en heb je meer spieren gekweekt .

Hier druk doende in de huiskamer met stuken .
mijn gewicht daalt weer beetje .
fijne dag


Ik sport heel veel juist omdat ik op gewicht wil blijven en nog een paar kilo kwijt wil, anders kan ik echt bijna niks eten. 66 kilo vind ik goed voor mij. Ik heb een zuinige motor, dus ik kan sowieso niet veel eten of ik kom aan. Eet een andere vrouw standaard dik 2000 kcal weg elke dag, ik moet het niet wagen om meer dan 1500 kcal te eten. Op dagen dat ik langer dan 4 uur bezig ben met sport, eet ik wel iets meer, maar echt hooguit 2500 kcal terwijl ik er 5500 met dit wandelen en 3800 met dit fietsen verbruik. Maar ik kom altijd aan na zulke dagen, wandelvakanties, vierdaagsen, hardloopwedstrijden, hoe meer ik mijn best doe, hoe erger het is. In de loop van de week erna, als ik een paar dagen rustiger aan doe qua sport, val ik dan weer onbegrijpelijk af. Blijf ik flink sporten, dag in dag uit, dan wordt het steeds hoger en een mens kan niet zoveel spieren kweken in een paar dagen. Vanochtend 6 ons eraf. Gelukkig weer onder de 70 kilo. Omdat ik 1 dag niet gesport heb Huil huil Snappen jullie het nog? Onbegrijpelijk, maar het is voor mij geen reden om te stoppen met lange afstanden wandelen, lang rennen en flinke afstanden fietsen. De weegschaal gaat dit seizoen nog een keer de 66 kilo aantikken Gemeen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 29 apr 2020 9:09    
Vrouw Weeggegevens   Eliza10
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 1240
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Is je schildklier wel ooit getest .
dan zou ik dat doen .

ik had toen der tijd ik was net 50 ook met sporten en minder eten 2 kilo erbij in 1,5 week en ik kreeg er niks af . Toen ook haartuitval en toen viel het kwartje bij de HA.
Trage schildkier .

Misschien minder gaan sporten en dan kijken of je wel.afval met 1500cal .

succes

_________________
[url=https://www.weegclub.nl/] [img]https://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61215.png[/img] [/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 29 apr 2020 11:06    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2708
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
Eliza10 schreef:
Is je schildklier wel ooit getest .
dan zou ik dat doen .

ik had toen der tijd ik was net 50 ook met sporten en minder eten 2 kilo erbij in 1,5 week en ik kreeg er niks af . Toen ook haartuitval en toen viel het kwartje bij de HA.
Trage schildkier .

Misschien minder gaan sporten en dan kijken of je wel.afval met 1500cal .

succes


Met mijn schildklier is niks mis gelukkig, dat is ooit getest en toen had ik dit soort verschijnselen ook al. Dat ik snel aankom terwijl ik niet veel en ook nog heel gezond eet, zit in mijn genen. 1500 kcal is met sporten....als ik dat eet en niet sport kom ik aan, maar sluipend, een paar ons per week. Dus dan zou ik op 1000 kcal per dag komen, maar dat vind ik echt te weinig voor altijd. Nooit kunnen eten wat ik graag wil en altijd honger hebben vind ik veel erger dan 10-20 uur per week bewegen. Dus stoppen met sporten is geen optie. Het is ook niet sport op zich maar de wat extremere dingen, zodra ik meer verbruik dan 3.000 kcal op een dag en mijn spieren echt gebruikt voelen, hou ik blijkbaar echt kilo's vocht vast. Eergisteren een rustdagje gehad qua sport en gisteren maar 21 km gewandeld...1,8 kilo minder in 2 dagen. 68,7 kilo, nog steeds geen 68,4 zoals het vrijdag was en ook geen 67,8 zoals het een week ervoor was, maar 70,5 was echt wel weer schrikken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 30 apr 2020 9:29    
Vrouw Weeggegevens   Eliza10
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 1240
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
L1970 ik denk laat het even los .
je bent toch al netjes afgevallen .
Vaak gaat het traag de laatste kilo.s.

waar is iedereen hier wordt het weer erg rustig .

_________________
[url=https://www.weegclub.nl/] [img]https://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61215.png[/img] [/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 apr 2020 9:35    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2708
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
Eliza10 schreef:
L1970 ik denk laat het even los .
je bent toch al netjes afgevallen .
Vaak gaat het traag de laatste kilo.s.

waar is iedereen hier wordt het weer erg rustig .


ja ik hobbel maar gewoon door.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 30 apr 2020 18:30    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1365
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi weegdinnen,
Ik heb weer bijgelezen. Op maandag en dinsdag alle troep opgeruimd. Onze hele tuin was ondergelopen en de tegels op 1 terras schreeuwden om nog een schrobbeurt, maar we volgden de weerberichten en durfden niet. Maar, het werden 3 droge dagen. Op dinsdag zijn we een eind gaan rijden en gisteren en vandaag heb ik een stuk gelopen in de wijk. In huis zitten omdat ik niet in de tuin kan werken is gewoon niet goed voor me.
Jullie hebben vanaf morgen wat versoepeling vd C-19 maatregelen hoor ik. Goed bericht.

Groetjes, Rosemary

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 apr 2020 20:39    
Vrouw Weeggegevens   Eliza10
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 1240
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
ik wens jullie allemaal een heel fijn weekend .
wij blijven zoveel mogelijk thuis .

_________________
[url=https://www.weegclub.nl/] [img]https://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61215.png[/img] [/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 mei 2020 17:13    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1365
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wij hebben net ons uitje gehad: naar de super.
Somber weer. Dus er valt niet veel meer te doen dan in huis zijn.
Gr. Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 mei 2020 18:35    
Vrouw Weeggegevens   Eliza10
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 1240
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
rosemary hier ook een herfst dagje gehad zon buien hagel .

nu half 9 en wij kijken de voicekids

_________________
[url=https://www.weegclub.nl/] [img]https://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61215.png[/img] [/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 mei 2020 20:32    
Vrouw Weeggegevens   Eliza10
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 1240
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
goedemorgen .
Ik heb een mooie daling .

ik hoop dat het weer lukt minder eten en snaaien .

_________________
[url=https://www.weegclub.nl/] [img]https://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61215.png[/img] [/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 mei 2020 7:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 12, 13, 14  Volgende
Pagina 8 van 14