Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 50 jaar naar een gezonder gewicht of stabiel blijven.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1235
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wat gek. Mijn 2e bericht is 'leeg' aangekomen.
Shakena: het leek me niet goed om elke 12u te eten. Naar mijn weten stelt geen enkel verstandig dieet dat voor. Je moet regelmatig eten en verstandige keuzes maken. Dan hoeft je lichaam zich niet in te stellen op rantsoen.
Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jan 2020 22:05    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1387
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Rosemary schreef:
Wat gek. Mijn 2e bericht is 'leeg' aangekomen.
Shakena: het leek me niet goed om elke 12u te eten. Naar mijn weten stelt geen enkel verstandig dieet dat voor. Je moet regelmatig eten en verstandige keuzes maken. Dan hoeft je lichaam zich niet in te stellen op rantsoen.
Rosemary.


Il ben er ook mee gestopt, ik eet nu ook smorgens, dat voelt voor mij ook beter.
Ik ga het zien ws is dit ook beter voor mn lichaam.

_________________
Ik wil het, ik kan het, en het lukt me
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 jan 2020 8:20    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 545
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
ik word zo moe van mijzelf .

ik was netjes bezig zag maandag een 70.8 en vanmorgen weer 71,7

Ik eet weer enorm veel foute dingen en zo kom ik er niet .

Vandaag nasi en kippengehakt balletjes .
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 09 jan 2020 8:21    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1387
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
kitty10 schreef:
ik word zo moe van mijzelf .

ik was netjes bezig zag maandag een 70.8 en vanmorgen weer 71,7

Ik eet weer enorm veel foute dingen en zo kom ik er niet .

Vandaag nasi en kippengehakt balletjes .


Weeg je, je elke dag? Pobeer dat los te laten ik weeg me 1 x per wk en dat getal vul ik ook hier in.
De ene dag ben je zwaardere dan de andere dag dat kan meg alles te maken hebben.
Zo maak je, je zelf gek. Ik weet alsnik nasi, spaghetti of macoroni of chinees eet dat ik de volgende dag zwaarder bent.
Probeer het even, ws voel je, je daar dan ook beter bij

_________________
Ik wil het, ik kan het, en het lukt me
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 jan 2020 8:27    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 545
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Shakena ik had weer bijna een zak chips [250]op en wel 8 sneetjes brood die dag en met vlokken en kaas 48 en 3 stroopwafels

savonds nog stukje zalm met broccoli .


Als ik het op schrijf ,valt het nog mee die 71,7 .
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 09 jan 2020 8:46    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1387
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
kitty10 schreef:
Shakena ik had weer bijna een zak chips [250]op en wel 8 sneetjes brood die dag en met vlokken en kaas 48 en 3 stroopwafels

savonds nog stukje zalm met broccoli .


Als ik het op schrijf ,valt het nog mee die 71,7 .


Oooopss, ja weet dat heb je gister gedaan nu weer opletten. Je mag af en toe een foute dag, als het maar af en toe is Lach
Ik heb vanmorgen een shake van dr Atkins op is op water basis vanmiddag yochurt met muesli en fruit vnnaaf sperzibonen met een gehakt bal.
Net 3 kwartier thuis met Lycy Windham gesport dus nu een glas gember thee.
Hoop dat ik zo van de 73 kg af komt.

_________________
Ik wil het, ik kan het, en het lukt me
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 jan 2020 9:53    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 545
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
ik heb vanmorgen snee volkorenbrood met jam .

vanmiddag eet ik 200 gram griekse yoghurt met bessen en kiwi en ik ga rond 3 uur een ei koken en en appel pakken.en een snee brood met beleg

savonds 150 gram nasi met 3 kippen gehaktballetjes .[60gram]

ik ga de eetmeter invullen en kijken of ik meer of minder moet eten om 1050 cal tehalen

ik kom uit op de 835 dus neem ik iets meer nasi
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 09 jan 2020 10:32    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 545
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
oepsie 71,7 het moet een keer lukken om te zakken maar oh het eten is ook zo lekker .

Zondag zal ik het zien .

ik ben bij een sprint weg en hou alleen hier alles bij .

IK hoop dat er meer af en toe wat schrijven anders denk ik dat overal mee stop en heel lang rust inbouw.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 10 jan 2020 15:15    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1387
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
kitty10 schreef:
oepsie 71,7 het moet een keer lukken om te zakken maar oh het eten is ook zo lekker .

Zondag zal ik het zien .

ik ben bij een sprint weg en hou alleen hier alles bij .

IK hoop dat er meer af en toe wat schrijven anders denk ik dat overal mee stop en heel lang rust inbouw.


Ik zit ook voor mij gevoel heel lang op het zelfde gewicht. Van de week ging ik me wrfen een pond erbij. Pfff
Nu hard bezig om datver weer af te krijgen

_________________
Ik wil het, ik kan het, en het lukt me
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 jan 2020 16:21    
Vrouw Weeggegevens   k58
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-6-2019
Berichten: 76
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik wil hier graag mee doen.
Het moet weer gebeuren om de kilo's kwijt te raken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 jan 2020 19:34    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 9, 10, 11  Volgende
Pagina 6 van 11