Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 50 jaar naar een gezonder gewicht of stabiel blijven.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 36416
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik doe ook weer mee

ik ben 69 jaar en al 10 jaar bezig om steeds weer dezelfde kilo's kwijt te raken
ik heb toen cohen gedaan en daar ging het beter mee dan met Weight Watchers ed
nu weer de cohendraad te pakken en ik ga voor m'n streef met deze sprint
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 26 jan 2019 11:14    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 953
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
IK ga ook mee doen .

IK ben 60 jaar 36 getrouwd en een zoon van 24.
Ik ben nu 5 jaar huisvrouw met af en toe wat vrijwilligers werk .

ook al jaren bezig om onder die 70 te komen liefst 67 maar ga voorlopig voor de 69 kilo.

Door gezond te eten en geen dieet meer voor mij .
Mijn valkuilen chips koek en chocola .

succes allemaal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 jan 2019 10:44    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 953
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
goedemorgen.

Wachten op de sneeuw en voor de rest gaat het hier niet zo goed .

IK heb er weer 3 ons bij ,moedeloos wordt ik ervan .
Ik heb een hongergevoel de hele dag en dan gaat het fout ,de koeken ,chips en noten ,en heel veel brood .

Morgen nog een uitetentje dus erna moet ik weer goed gaan opletten .

succes allemaal

_________________
[
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jan 2019 7:54    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 36416
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Quote:
Ik heb een hongergevoel de hele dag en dan gaat het fout ,de koeken ,chips en noten ,en heel veel brood .


den maak je het erger
probeer een paar dagen vervangers te zoeken zoals een paar gekookte eieren,een bak kwark of Griekse yoghurt,dat vult goed maar dan heb je de koolhydraten/suikers even niet die je steeds weer laten snaaien
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 30 jan 2019 8:58    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 953
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
dipini ik heb nu mijn magere yoghurt vervangen door de half volle en ik heb milde kwark gekocht dat eet ik als lunch met kiwi bessen en banaan . kijken of dit meer vult den 2 sneetjes brood .


mijn cholesterol was te hoog en ik moest minder vet gebruiken en afvallen . Te veel vet minderen moet ik opletten dan loopt de wc gang niet goed

_________________
[
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jan 2019 11:04    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 36416
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
minder vet is een beetje achterhaald...wel de gezonde soorten nemen zoals in goede olie/avocado's/vette vis/noten

meer groente en vezels is ook aan te raden om je cholesterol te verlagen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 30 jan 2019 12:00    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 953
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Het komt goed . alleen avocado's vind ik niks aan .

fijne dag

_________________
[
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jan 2019 12:19    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 953
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
De 3 onsjes zijn er weer af 70,6 vanmorgen .
vandaag een uitetentje en daar ga ik van genieten .

Morgen weer een nieuwe kans .

Hoe gaat het bij de rest .?

fijne dag

_________________
[
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 31 jan 2019 8:26    
Vrouw Weeggegevens   ing63
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2010
Berichten: 1722
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hallo allemaal,
Eindelijk voel ik weer dat het mij gaat lukken om weer blijvend gewicht te verliezen. Ik ben sinds 1 januari weer echt begonnen en de eerste maand ging prima.
Ik ben 55jr, getrouwd, en heb een zittend beroep.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 feb 2019 15:28    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5426
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Ing ben jij het wie ik denk dat je bent❤️ welkom.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: za 02 feb 2019 17:16    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Pagina 2 van 5