Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 50 jaar naar een gezonder gewicht of stabiel blijven.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 26, 27, 28  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mininoes
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-12-2012
Berichten: 1276
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Midden van het land


  Reageer met quote
Hatsikidee ! 2,7 kilo er af. Maar dat weet ik nog van vorige keer: zodra ik weer begin met low-carb dan verlies ik veel vocht de eerste week. Volgende week dus 'voor het echie'.
De wijntjes laten staan kost me gelukkig geen moeite. Vrijdag- en zaterdag 1 of 2 glaasjes voelt ook prima. Eens uitgerekend wat dat aan calorieen scheelt...
Straks aan het Paasontbijt. Dat wordt een heel klein beetje zondigen ben ik bang.
Jullie allemaal een mooie Paasmaandag ! Ik hoop voor iedereen dat het weer een beetje opknapt....

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 apr 2018 7:56    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 532
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
mininoes wauw dat heb je snel gedaan ga zo door zou ik zeggen ,

Juffie ook al weer netjes in het groen ,

ik zit vandaag op de 71,7 na gisteren dus kijken of ik van de week dit vast houdt.

vandaag weer een normale dag en eten we boomstammetje met sla en aardappeltje anders uit oven .

fijne dag .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 apr 2018 12:50    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31341
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Mininoes en Eliza, goed zo.

Zo lang groen achter elkaar ben ik hier op de Weegclub nog nooit geweest.
Gisteren alleen stol met roomboter als lunch.
Verder niks, nada, noppes extra.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 78,5 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 apr 2018 13:09    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 532
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
juffie je leert het wel
ik ben nu ook goed bezig wel vul ik braaf eetmeter in zodat ik vandaag zag ik een ijsje mag en netjes net alles ingevuld kom ik tot de 1120cal.

de wc gang gaat alweer 2dagen niet ,ik drink denk ik te weinig water ,want vezels eet ik genoeg.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 apr 2018 13:58    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31341
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vezels en weinig water stopt juist.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 78,5 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 apr 2018 16:28    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 532
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
IK eet minder dus de wc gang gaat ook minder want vanmorgen alles weer normaal.

Wel weer wat erbij door ijs gisteren Vienetta vanille te grote plak en dat 2x

Ik moet vandaag weer huishoud klusjes doen en weer boodschappen halen voor 3 dagen .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 apr 2018 7:11    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35246
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
het paasweekend heeft me 1.4 "gekost" hoofdzakelijk door vetter en koolh eten...geen suiker gegeten op 4 of 5 70% eitjes na dus ik ben niet ontevreden over hoe het is gegaan

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 03 apr 2018 7:25    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5368
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Hier ook prima keuzes gemaakt met de paasdagen 2 cholade eitjes buiten de deur. En vrijdag afscheidsfeestje van een colleag 2 witte wijn die zuinig waren gevuld voor de rest spa rood en een cola light.
En hapjes voorbij laten gaan.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: di 03 apr 2018 8:26    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31341
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
De paasdagen eigenlijk perfect doorgekomen.
Gewicht vanmorgen 90,9, met de 1e x wegen zelfs 90,8!

Hoe heb ik het gedaan.

1e Paasdag.

Ontbijt
Koffie met melk

Lunch
Stol met wat roomboter

Diner
Asperges
botersaus
2 eieren
3 grote plakken ham
gekookte aardappelen
zw. bessen met kwark en yogert.

Vocht: koffie, thee, water

2e Paasdag, ontbijt en lunch hetzelfde

Diner
Snackbar/restaurant
Wienerschnitzel
patat
sla
2 eieren
beetje pastasalade
2x kraanwater


GEEN
snoeperijen zoals choco-eitjes
patat zonder mayo, en wat manlief overgelaten heeft NIET opgegeten.
Geen toetje

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 78,5 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 apr 2018 9:41    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 532
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
ach we hebben weer dagen om weer beter te eten zonder chocola ,
ik heb een zak weg gegooid die zoete melkchocolade vies.

wel gaan we vrijdag met de buurtvrienden uiteten doen we zo 7x per jaar en dan geniet ik ,wel drink ik altijd water omdat ik geen alcohol lust .

succes weer allemaal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 apr 2018 9:55    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 26, 27, 28  Volgende
Pagina 9 van 28