Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 1 januari deel 3,slank door de zomer!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 18, 19, 20 ... 30, 31, 32  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31914
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend 84,1
Weer 8 ons van het feesteten af.
Nog 4 ons voor groen.

Gisteren als lunch 300 (!) gr kibbelingen op met
2 Mehrkornboterhammen. En ruim 600 ml hv melk.
Veel Points bijelkaar
Voor de rest vd dag veel fruit en water.
Blijkbaar zet kibbeling bij mij niet zo aan.
Maar als ik veel kaas eet....oeioeioei

Wens jullie allemaal een heerlijke dag

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 jul 2018 8:12    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31914
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Voor mij het bewijs dat mijn lichaam verschillend reageer op calorieën uit diverse soorten voedingsstoffen.

Vanochtend woog ik 83,9 kg
Dus toch weer 2 ons weg van het feesteten.
Nog 2 ons voor groen

Maar ik had wel ruim 42 ProPoints (volgen ouder Weight Watchers systeem) terwijl je om af te vallen tussen de 27 en 34 max moet zitten.
Ik heb wel goede keuzes gemaakt vind ik

Ochtend
Koffie met Elk
Banaan

Middag
2 Mehrkornboterhammen
120 gr makreel
600 ml hv melk

Avond
250gr aardappelen
Veel gemengde sla met slaolie en appelazijn
Slavink
Geen jus of zo

Tussendoor
Veel fruit

Fijne dag allemaal en zet em op!!

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 jul 2018 8:39    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1875
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Deze week optijd de knop weten om te zetten, met als resultaat een mooie min.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 jul 2018 21:52    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31914
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
- 1,2 kg is prachtig.
Daar wordt je blij van Dionbi
Dit vooral goed blijven oefenen.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 jul 2018 22:50    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31914
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren weer een goed dagje.
Het moet niet gekker worden Cool Lachen

Vanochtend. 83,8 kg

Wb het doorgeefgewicht is het feesteten er weer af

Fijne dag allemaal

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 jul 2018 7:56    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2977
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Hier kleintje rood, geen probleem, ga me inname even bekijken en dan dus gewoon weer doorrrrr!!

Succes allemaal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 jul 2018 6:32    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31914
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Woog vanochtend
83,6
Zo blij dat ik het toch weer gefixed heb.
Doorgeefgewicht wordt 83,7

Manlief heeft lekker Indonesisch gegeten en ik
3 droge beschuiten met water, een flinke bak zwarte bessen met kwark en yogert
Een heel klein beetje, een muizenhapje,had hij over en dat heb ik opgegeten... voor de smaak.

Het mooiste is dat ik het het helemaal niet erg vond.
Tussen de oren gaat het ook steeds beter.
Blijven oefenen.....

Smile

Mooie zondag allemaal Lachen

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 jul 2018 8:54    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1875
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Pianojuffie,
Knap dat je het zo aanpakt.
Maar ontzeg je je op deze manier niet teveel?
Ik bedoel, als je eenmaal op gewicht bent, eet je dit toch ook weer?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 jul 2018 9:13    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31914
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Helemaal niet Dionbi

Weet je nog, 1 vd gouden sleutels.
Ik ontzeg mezelf niets.
Ik eet alles wat ik wil, maar
Ik plan.
Vorige week ben ik gematigd losgegaan, 6 dagen nodig gehad om het feesteten weg te werken.
Ik denk dat als ik later op gewicht ik toch ongeveer zo zal moeten blijven eten wil ik niet aankomen.

Nu was het groene blokje 1e prioriteit.
Eerlijk gezegd is dat nu een grote motivator, want groen betekent dat het zakt.
Als ik op gewicht ben zal mijn motivator geel zijn.

Ik heb met afgelopen Kerst denk ik letterlijk het licht gezien.
En dat na zo heel veel jaren.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 jul 2018 9:48    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1875
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Oeps, ja die was ik vergeten.
Ik vind het echt knap hoe jij nu bezig bent.
Ik had al gezien, op jouw profielpagina, dat jij dit jaar de knop om hebt weten te zetten.
Ik vroeg me af, hoe dat zo kwa,.
Was daar een aanleiding voor, of lukt het ineens sinds die tijd?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 jul 2018 10:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 18, 19, 20 ... 30, 31, 32  Volgende
Pagina 19 van 32