Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Van hartje zomer naar de nazomer met de kilometervreters!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4270
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Was v akantie.wilde niet alleen in het huisje blijven. Gokje dat het lukte. Je kan in Berlijn ook niet anders maar misschien niet slim

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jul 2019 8:55    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2640
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
D01 schreef:
Was v akantie.wilde niet alleen in het huisje blijven. Gokje dat het lukte. Je kan in Berlijn ook niet anders maar misschien niet slim


Dan nu weer even gas terug...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 28 jul 2019 10:07    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5806
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
L1970 schreef:
D01 schreef:
Goedenavond
Ben er ook weer. Naast de ms in januari een val gemaakt waardoor ik een jaar moet revalideren. Ben wel krukloos en loop iedere dag meerdere keren een stukje.
Tellen jullie gewoon alle km s die de fitbit can de hele dag aangeeft of alleen echt wat je gelopen hebt waarvoor je naar buiten moest


Dat mag jij zelf weten. Ik tel alleen de echte wandelingen/runs, maar anderen kijken naar dagkm's.


Oorspronkelijk was de afspraak dat we alleen die kilometers tellen die echt als loopje of als training gemaakt zijn. Dus niet wat je stappenteller aan het eind van de dag aangeeft, maar wat je als bewust loopje hebt gemaakt. Iemand hier had eens berekend dat je doorgaans zo'n 3000 stappen als huis-tuin-keuken-stappen zet. Dus als je 3000 stappen van je dagtotaal afhaalt kom je wel ongeveer uit. Ik houd dit voor mezelf wel aan, maar ieder is vrij om het wel of niet te doen.
Ik weet ook van iemand die elke dag 10.000 stappen wilde zetten en dan 's avonds laat nog een paar rondjes om de tafel liep om aan de benodigde hoeveelheid stappen te komen. Daar mag je dan best een loopje van maken, toch?
Het gaat er maar om dat je doet wat voor jou werkt!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jul 2019 12:58    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4270
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik ga er voor naar buiten. Van mo r gen ook een mijl binnen gemaakt omdat ik de bewuste stappen wil doen
Dat van diec3000 klopt ook wel.ik zet de auto verder weg en loop naar mijn klant.iedere keer 15 min. Die hou ik bij. Ik probeer de 10.000 sowieso t e h aslen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jul 2019 15:09    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8175
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Vandaag 5.3 km gewandeld.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jul 2019 16:47    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4270
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren 5 km gelopen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 29 jul 2019 8:03    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4270
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren 5 km gelopen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 29 jul 2019 8:03    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2161
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
De app challenge is goed vol te houden,heb wel af en toe wat spierpijn. Maar het is prima vol te houden en er zitten ook rustdagen ingebouwd.

Wandelen gaat goed, ik probeer iedere dag een extra stukje te lopen. Omdat mijn gewicht er momenteel niet meer zo lekker af wil, terwijl ik nog steeds goed eet, kalorien tel en veel beweeg.


Vrijdag 26 juli 9,6 km
Zaterdag 27 juli 10,5 km
Zondag 28 juli 14,4 km

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 29 jul 2019 8:44    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4270
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag maandag 8 km gelopen in heleboel fases masr zo maak ik toch aardig wat km s buiten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 29 jul 2019 20:19    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5806
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Door de warmte heb ik maar weinig kilometers te melden. Ik mis het wandelen wèl! Ga vocht vasthouden en heb af en toe wat last van m'n linkerknie. Dan weet ik weer waarvoor ik al dat wandelen doe, daardoor voel ik me echt prettiger.
Maar goed, vandaag nog een hete dag hier in het noorden, en dan is het voorlopig weer klaar met de tropische hitte.

27 juli: 3,2 km
28 juli: wel gefietst, maar niet gewandeld.
29 juli: 1 km, met de kleinkinderen naar de kinderboerderij gewandeld.

D01 slim om de auto steeds een eindje verder weg te zetten! Ongemerkt pak je dan zo een kilometertje mee (heen en terug).

Onig58 knap hoor, om met die warmte nog zoveel wandelingen te maken!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 jul 2019 8:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 20, 21, 22  Volgende
Pagina 3 van 22