Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Van hartje zomer naar de nazomer met de kilometervreters!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5796
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ik lees net over een challenge om meer in de natuur te zijn, namelijk twee uur per week.
Zijn er hier mensen die dit leuk vinden?
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.ivn.nl%2F2uurnatuur%3Futm_source%3Dfacebook%26utm_medium%3Dcpa%26utm_campaign%3DTHINK%26utm_term%3D2uurnatuur&h=AT14OqkKdch8UaDVF27hKr5oizSzs4H9ItA_e-UOGhIFu1ZBqd39mFhbEj66jSqHd-69ZmfyQ9j6IP-bJmN4mmrBnjvlQhvC1aWXjWjyqzzBGQHSnugo2Xgr0IHBcc5P0I2ns5ryyA

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 sep 2019 3:32    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2155
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben gestopt met noteren hoeveel ik loop, excuses daarvoor. Maar ik ben het helemaal gewend nu, ik roei iedere ochtend na het opstaan 35 minuten, daarna douchen en lekker met de hond aan de wandel. Ongeveer 30 minuten is deze wandeling en na het avondeten wandelen wij nog een grote ronde van 45 min en soms langer, afhankelijk van hoe het weer is en hoeveel zin we nog hebben. De ene dag wandelen we super lekker en soms hebben we er geen zin in en is 45 minuten lang genoeg.

Dus ik beweeg dagelijks ruim 2 uur! Maar vind het noteren hiervan een beetje onzinnig worden, gezien het routine is geworden Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 sep 2019 14:38    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5796
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Als je het zo ziet, Onig, dan heb je helemaal gelijk. Jij hebt die stimulans niet meer nodig, je beweegt toch wel! Echt heel goed van je!

Maar wij tellen hier natuurlijk alle kilometers bij elkaar op en die vormen een totaal! Hoe meer hoe beter natuurlijk!

Dus ja... als je echt elke dag wel 5 kwartier wandelt, kun je dagelijks zo'n (ruim) 7 km noteren ongeveer? Dat is 50 km per week... dat is 2500 per jaar! Wow!

Het is aan jou wat je door wilt geven, maar wij zijn blij met al jouw kilometers! Ik weet ook niet hoe Leonie (die de kilometers invoert) dit het liefste heeft. Misschien toch een daggemiddelde en dat dan elke dag?

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 sep 2019 16:23    
Vrouw Weeggegevens   nikilauda
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-6-2011
Berichten: 751
Dieet: weight watchers
Woonplaats: maasmechelen


  Reageer met quote
September was voor mij een goeie wandelmaand. Had gehoopt dat er hierdoor ook wat kilo's zouden afgaan, maar helaas. Last van allerlei kwaaltjes, en toch ging het wandelen goed. Vorige week opeens dikke voeten, kon mijn wandelschoenen zelfs niet aan, balen. Ga hier toch maar ( trots ) mijn kilometers van sept doorgeven :
1/9 - 2/9 - 4/9 -- 5/9 -- 6/9 -- 8/9 -- 9/9 -- 11/9 - 13/9 - 15/9 :
8,- / 6,- / 4,75 / 1,94 / 4,73 / 3,35 / 2,96 / 6,5 / 8,00 / 6,51

Eerst dus rij met data en eronder de km's, dan kan ik lijn rood maken, is anders zo'n gedoe...
totaal dus 52,74 km als ik goed geteld heb.

Hieronder dan 2de helft september.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 01 okt 2019 17:48    
Vrouw Weeggegevens   nikilauda
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-6-2011
Berichten: 751
Dieet: weight watchers
Woonplaats: maasmechelen


  Reageer met quote
2de helft september dan, met paar topdagen aan zee ( 17 tot 20/9 )
Heerlijk uitgewaaid in Scheveningen, en mooi, zonnig weer.

17/9 - 18/9 -- 19/9 -- 20/9 -- 23/9 - 25/9 -- 29/9 -- 30/9 :
8,56 // 7,83 // 9,39 // 6,33 // 4,50 // 6,11 // 5,14 // 5,26

Totaal 53,12 km

Goeie wandelmaand.
Heb me aangemeld voor de challenge voor okt, Geke.
Ben benieuwd.

gr
niki

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 01 okt 2019 17:56    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 20264
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Zaterdag meegedaan aan het slotevenement van de Diabeteschallenge. Dit keer was het in Den Haag. Ik ben nog steeds zo warm van ontroering, duizenden mensen hebben het afgelopen jaar het verschil gemaakt door te starten met wandelen.. En het mooiste was de aansporing vooral door te gaan. De warming up was van Olga Commandeur, wat een feestje! Ze hing mij ook de medaille om.


Ik sta ergens vooraan maar zie mezelf niet, ik denk precies achter de camera links. Heb ik weer..

Goed voor 5,5 km, maar nogmaals nog beter omdat je helder ziet waar je het voor doet, en hoe leuk en laagdrempelig wandelen is!

Maandagavond ook lekker gelopen, afgewisseld met wat spel en intervaltraining rond 5 km

_________________
Stick to the plan!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 okt 2019 8:38    
Man Weeggegevens   jan70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-5-2012
Berichten: 1957
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alkmaar-Zuid


  Reageer met quote
Vorige week in Polen gewandeld:



30/9 3 km
29/9 9 km
28/9 11 km
27/9 7 km.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 okt 2019 12:09    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 20264
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Vanmiddag een heerlijke lange en stevige wandeling gemaakt met mijn vriendin (met stevig bedoel ik op tempo..) Het was heerlijk weer en we liepen door het bos en langs het water..
Toen we thee gingen drinken op een terras begon het te spetteren, dat was ons blijkbaar niet zo gegund Lachen

Stom dat ik mijn stappenteller niet om had.. maar goed je kan ook niet alles!

10 km

_________________
Stick to the plan!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 okt 2019 19:39    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5796
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
M'n kilometers van de afgelopen dagen:

Zaterdag 28: 3,2km
Maandag 30: 3,2km
Dinsdag 1:6,5km
Woensdag 2: 1,6km
Donderdag 3: 1,6km

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 okt 2019 7:07    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5796
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Vandaag 15 km gefietst om 5,1km te kunnen wandelen. Vanavond ook nog een rondje gedaan maar dat tel ik morgen wel mee.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 okt 2019 20:01    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22  Volgende
Pagina 20 van 22