Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Van hartje zomer naar de nazomer met de kilometervreters!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 18, 19, 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nathaliefje
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-9-2019
Berichten: 9
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Zondag 15/9 : 30km
Maandag 16/9 : 4km
Dinsdag 17/9 : 4km
Woensdag 18/9 : 15km en 5km
Donderdag 19/9 : 5km
Vrijdag 20/9 : 5km
Zaterdag 21/9 : 5km
Zondag 22/9 : 4km en 18km waarvan een goede 4 gelopen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 sep 2019 22:00    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8175
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Zaterdag 21 september 5 km
Maandag 23 september 4 km
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 sep 2019 12:12    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5796
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ik loop weer eens achter met de kilometers en met lezen... Maar hier zijn ze dan:

Donderdag 12 september 3,2km
Vrijdag 13 1,6km
Zaterdag 14 3,2km
Zondag 15 1,6km
Maandag 16 3,2km
Dinsdag 17 6,5km
Woensdag 18 3,2km
Donderdag 19 3,2km
Vrijdag 20 niet gewandeld
Zaterdag 21 3,2 km
Zondag 22 1,6 km
Maandag 23 1,6 km
Dinsdag 24 6,5 km

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 sep 2019 2:36    
Man Weeggegevens   jan70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-5-2012
Berichten: 1958
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alkmaar-Zuid


  Reageer met quote
gewandeld:

20/9 15 km
21/9 6 km
22/9 8 km
24/9 4km.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 sep 2019 11:11    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 20264
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Donderdag avondwandeling met de challengegroep, 5,2 km

Vrijdag, lunchwandeling: 1,4 km, ZtotZ tocht; we vertrokken om 11 uur naar de nacht 6 km (aansluitend liep ik er nog 30 km bij)
totaal die dag 7,4 km

Zaterdag, in de nacht 30 km bij de finish 2 km en in totaal die dag ruim 43.000 stappen,
32 km totaal
De mensen die de tocht uitzetten hebben de km's die je naar de post loopt niet meegenomen in de tocht zelf, toch komt er per post bijna 2 km bij. Kortom er worden heel wat meer km's afgelegd..

Maandag liep ik tijdens de lunch 2,2 km en bij de avondwandeling liepen we 4,8, totaal 8 km, dagtotaal ruim 13.000 stappen

_________________
Stick to the plan!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 sep 2019 11:31    
Vrouw Weeggegevens   Kronova
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-11-2007
Berichten: 163
Dieet: Gezond eten met minder KH


  Reageer met quote
Hallo daar. daar ben ik weer eens Schaam Schaam Het wandelen schiet er een beetje bij in.
al loop ik wel veel als ik mijn fitbit mag geloven. Maar dat zijn heel veel korte stukjes.
vrijdag 13/9 wel een mooi wandeling van 17km gemaakt in Frankrijk aan de Opaalkust. Ook aardig wat hoogte verschil overwonnen en een heerlijk stuk over het strand.
Mijn gewicht blijft gelukkig stabiel. Maar nu het weer minder mooi is en je steeds minder dingen buiten doet is het wel weer tijd dat ik mijn wandelingen ga oppakken.
Ga nu eens even terug lezen hoe het jullie vergaat.
Fijn Weekend!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 sep 2019 11:00    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5796
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Woensdag 25 september: 1,6 km
Donderdag 26 september: 1,6 km
Vrijdag 27 september: 5,2 km, heerlijk in m'n eentje in het bos. Dat doe ik niet zo vaak.


Kronova, 17 km is een heel eind, zeker als het dan ook nog met hellingen is.
Maar het klopt wel, dat je nu meer je wandelingen moet plannen, nu het meer weer is om vaker binnen te zijn. En het 's avonds al zo vroeg donker wordt... Ik verlang alweer naar de lente en de zomer, ik geniet er altijd zó van om lang buiten te kunnen zijn!

Mamdarijn, wat een topprestatie met je 32 km! In de nacht nog wel, ik vind dat knap hoor. Ik ben beslist geen nachtloper.

Ik merk trouwens ook dat ik nodig weer eens een grotere wandeling moet lopen. Gister in het bos zat ik op 5,1 km/u en daar moest ik ook nog m'n best voor doen. Terwijl ik anders vaak begin met 5,9 km/u en dat vaak ook wel een uur vol kan houden, of hoogstens (of laagstens?) afzak naar 5,6 km/u. Maar ik had een intensieve ochtend achter de rug, misschien dat dat ook scheelt.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 sep 2019 8:14    
Vrouw Weeggegevens   Miep77
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-6-2019
Berichten: 80
Dieet: Gezonder eten Minder snacken en snoepen


  Reageer met quote
Het sprintje is al een tijd bezig, maar het lijkt me leuk om mee te doen.tellen jullie alle stappen mee, of alleen de echte wandelingen?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 sep 2019 18:31    
Vrouw Weeggegevens   Miep77
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-6-2019
Berichten: 80
Dieet: Gezonder eten Minder snacken en snoepen


  Reageer met quote
Ik probeer dagelijks 10.000 stappen te halen, alles bij elkaar. Lukt natuurlijk niet altijd, maar vandaag wel (met sporten erbij): 8.5 km.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 sep 2019 20:40    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5796
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ha Miep, welkom hier!

Het is de bedoeling dat je de echte wandelingen telt, maar we zijn daar niet heel streng in, hoor. Je mag het voor jezelf uitmaken, als het veel jou beter werkt als jij al je stappen telt en daar dan de kilometers van maakt, dan mag dat. Maar een tip kan zijn om er per dag 3000 stappen vanaf te trekken. Want dat zijn gemiddeld de stappen die je op een dag maakt in huis-tuin-keuken. Al kan dat uiteraard ook weer verschillen.

Goed van je om elke dag 10000 stappen te halen!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 sep 2019 3:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 18, 19, 20, 21, 22  Volgende
Pagina 19 van 22