Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Van BMI 30+ naar BMI 30- (deel 2)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Alvast mijn excuses als ik een beetje door sla met al mijn berichtjes... Schaam Schaam

Maar ik wil nu niet alleen mijn gewicht kwijt... maar ik wil ook begrijpen hoe het lichaam reageert op voedsel en hoe hard deze moet werken om al dat extra gewicht los te laten.

Hopelijk ga ik zo ver snappen dat ik het gewicht nu voor altijd kwijt ben... door verstandig om te gaan met voedsel en mijn gedrag omtrent deze.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jul 2020 9:57    
Vrouw Weeggegevens   Hwin
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2016
Berichten: 486
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Klopt helemaal van die suikers in bananen.
Ik eet wel zo nu en dan een beetje banaan in mn smoothie.

Ik moet mijn bloedsuiker spiegel zo constant mogelijk houden om een suikerdip te voorkomen. Precies zoals dat stukje van jou Marina. Daar had ik ook last van. Ik moest steeds weer eten, anders werd ik duizelig en zwart voor mn ogen.

_________________
22-9-20 streef gehaald! Nu aan het stabiliseren.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jul 2020 10:38    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1149
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Bedankt.

Vanmiddag kan ik me zelf wel belonen met een banaan.

Heb zelf gezegd dat ik geen bananen wou eten.

Maar 2 keer in de week kan het wel.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jul 2020 11:25    
Vrouw Weeggegevens   Saskia245
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-6-2020
Berichten: 136
Dieet: Gezond eten.


  Reageer met quote
Fijn deze info allemaal. Ik eet redelijk veel fruit. Geen banaan maar wel druiven. Moet hier dus bewuster mee om gaan. De komende tijd bewuster mee om gaan en kiezen wat voor fruit ik pak. Ga er ook altijd van uit dat fruit altijd beter is dan een koek. Is zeker waar maar met maten. Maar dat is met alles helaas

_________________

Als honger het probleem niet is is eten niet de oplossing.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jul 2020 13:29    
Vrouw Weeggegevens   ukkie1
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2011
Berichten: 86
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Groente en fruit is niet echt mijn ding, moet me er echt toe zetten om rauwkost te nemen. Maar neem het nu wel vaker, knopje om en gaan...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 aug 2020 12:22    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik had nieuwe druiven gekocht... maar heb ze gisteren meegegeven aan mijn dochter Lachen

Niet alles wat wij denken dat gezond is... is ook daadwerkelijk gezond voor je..

Voor mij dus geen druiven meer Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 aug 2020 13:38    
Vrouw Weeggegevens   Hwin
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2016
Berichten: 486
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Af en toe kan best Marina. Alleen niet elke dag.
Ik koop 1x in de 3 weken of zo een bak druiven.
Die eet ik dan samen met míjn oudste zoon op.
Lekker door de kwark!

Nog een handig weetje: gedroogd fruit (zoals rozijnen) bevat meer suiker dan vers fruit. Ook niet te vaak nemen dus.

_________________
22-9-20 streef gehaald! Nu aan het stabiliseren.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 aug 2020 22:57    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38509
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
het zomerfruit zoals aardbeien bessen en frambozen zijn er nu volop en swinters uit de vriezer...dat kan je heel goed nemen
swinterd neem ik eigenlijk altijd appelen,sinaasappels en mandarijnen
en dat niet als smoothy of sap maar gewoon heel

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 04 aug 2020 9:22    
Vrouw Weeggegevens   Saskia245
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-6-2020
Berichten: 136
Dieet: Gezond eten.


  Reageer met quote
Voor mij helaas een klein rood vakje. Had vorige week een schatting gemaakt. Had geen weegschaal in de buurt. Vandaag dus goed gedaan. Is wel een groen vakje als het vergeleken wordt met toen ik vertrok. Ben er wel blij mee.
Op naar de warme dagen. Water staat koud. Geen verdere plannen. Kom de dagen wel door hoop ik. Succes iedereen.

_________________

Als honger het probleem niet is is eten niet de oplossing.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 aug 2020 10:05    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik zal best wel af en toe een druifje eten... maar dit was zo grote bak ( Sligro ) dat deze beter staat in de koelkast van mijn dochter Lachen

In de winter neem ik wel diepvries fruit... dat schijnt bijna net zo goed te zijn als vers fruit.. en idd dipinipi... mandarijntjes appeltjes en sinaasappels zijn het hele jaar verkrijgbaar.

Ik ben jammer genoeg niet zo’n fruiteter... dus een smoothie is voor mij de beste optie... en het gaat erg goed met deze... dus dat stemt een mens positief.

Voor mijn kleinkinderen is zoveel fruit in huis ook een uitkomst... mijn kleinzoon werd gisteren iets later opgehaald dan de planning was en alles was op wat hij mocht hebben... dus heb ik een smoothie gemaakt voor hem met aardbeien een appel en twee schepjes Griekse yoghurt Lachen en hij vond het heerlijk smullen

Gedroogd fruit is iets wat ik nog nooit heb gekocht... dus daar heb ik totaal niks mee, maar bedankt voor de tip Hwin.

En Saskia !!,,, meid erg goed gedaan hoor cheerleader op vakantie geweest en dan nog iets te zijn afgevallen.. jij mag nog enorm trots op jezelf zijn Applaus Applaus

Keep om the good work girl cheerleader cheerleader cheerleader

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 aug 2020 10:21    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12, 13  Volgende
Pagina 10 van 13