Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Van BMI 30+ naar BMI 30- (deel 2)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Hwin
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2016
Berichten: 517
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Met shakes ben ik afgevallen tot 104 kg marina.
En daarna alles weer aangekomen...

Deze keer heb ik langzaam mijn eetpatroon verbeterd.
Steeds een beetje gezonder, zonder hongergevoel.
En ook de beweging langzaam opgevoerd.
Zo is het goed vol te houden en komt mijn lijf niets tekort.

_________________
22-9-20 streef gehaald! Nu aan het stabiliseren.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 jul 2020 8:41    
Man Weeggegevens   tgjm
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 1022
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Maira toch: niet tegen op te eten! ....
(Neem maar aan dat de eerste 7 een 1 had moeten zijn ...)

Bij mij valt de post-operatie-ravage (blaasstenen) best wel mee. NIET bewegen en toch weer meer eten zorgt voor een klein ingecalculeerd hikje.
Nu zaak om de goede richting weer in te slaan en kijken hoe snel ik weer wat kan gaan roeien of fietsen (formeel mag je dat een maand niet doen, na zo'n ingreep, maar ach, een beetje rustig aan moet over een paar dagen toch wel kunnen, niet? ...

Het was wel grappig dat alle apparatuur in het ziekenhuis consequent alarm sloeg, bij het meten van mijn hartslag (45 spm). Maar dat heb je nu eenmaal als je gewend bent een uur of twee stevig te sporten, iedere dag ...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 jul 2020 9:36    
Vrouw Weeggegevens   Hwin
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2016
Berichten: 517
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Beterschap tgjm!
Doe je wel rustig aan? Uit eigen ervaring weet ik dat te vroeg beginnen niet altijd de beste keuze is. En dan kun je jezelf keihard tegenkomen en duurt het herstel uiteindelijk nog veel langer. Ik weet dat het moeilijk is, ben zelf ook geen stilzitter. Maar jouw lichaam is het natuurlijk wel gewend, dan valt het misschien wel mee. Mag je ook niet op een andere manier bewegen? Tegenwoordig laten ze je na een operatie al snel weer in beweging komen. Luister naar je lichaam, zou ik zeggen.

Tot zover mijn moederlijke bemoeienissen, Lachen
Ik heb weer een goede week achter de rug en ben nu onder de 100! Ben zo blij, dat is echt lang geleden. En nu nooit meer erboven!

_________________
22-9-20 streef gehaald! Nu aan het stabiliseren.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 jul 2020 10:24    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hwin schreef:
Met shakes ben ik afgevallen tot 104 kg marina.
En daarna alles weer aangekomen...

Deze keer heb ik langzaam mijn eetpatroon verbeterd.
Steeds een beetje gezonder, zonder hongergevoel.
En ook de beweging langzaam opgevoerd.
Zo is het goed vol te houden en komt mijn lijf niets tekort.


Dus jij was al flink afgevallen en daarna zat alles er in een ijltempo weer aan... plus waarschijnlijk rente ?
Shakes blijft toch een crash dieet, en jij bent daar het levende voorbeeld van.

Jij kan trots op jezelf zijn dat jij nu zo goed bezig ben cheerleader
En onder de honderd cheerleader van drie naar twee cijfertjes Applaus Applaus Applaus Applaus Applaus Applaus Applaus

Super fijn voor jou... Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 jul 2020 10:58    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Tgjm ... wat naar... hopelijk knap jij snel weer op.


_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 jul 2020 11:09    
Vrouw Weeggegevens   Saskia245
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-6-2020
Berichten: 136
Dieet: Gezond eten.


  Reageer met quote
Afgelopen weer een paar keer mindere momenten gehad maar het daarna wel meteen op kunnen pakken. Kan gebeuren en terug naar het doel. Dat is me tot nu toe gelukt. Gelukkig een groen hokje voor mij. Super fijn dat de mindere momentjes niet doorslaan in opgeven maar doorgaan.
Fijne woensdag iedereen.

_________________

Als honger het probleem niet is is eten niet de oplossing.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jul 2020 11:16    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Saskia245 schreef:
Afgelopen weer een paar keer mindere momenten gehad maar het daarna wel meteen op kunnen pakken. Kan gebeuren en terug naar het doel. Dat is me tot nu toe gelukt. Gelukkig een groen hokje voor mij. Super fijn dat de mindere momentjes niet doorslaan in opgeven maar doorgaan.
Fijne woensdag iedereen.



_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jul 2020 12:14    
Vrouw Weeggegevens   Hwin
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2016
Berichten: 517
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
marina132 schreef:


Jij kan trots op jezelf zijn dat jij nu zo goed bezig ben cheerleader
En onder de honderd cheerleader van drie naar twee cijfertjes Applaus Applaus Applaus Applaus Applaus Applaus Applaus

Super fijn voor jou... Erg blij


Dank je marina, lief van je!

_________________
22-9-20 streef gehaald! Nu aan het stabiliseren.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jul 2020 14:18    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben weer blij deze week Erg blij er is 1.2 kilo af cheerleader

Nog 4 kilo en ik zit weer heerlijk onder en zie ik weer twee cijfertjes op mijn weegschaal Applaus

Iedereen weer heel veel succes !!! Aankomende week !!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 jul 2020 4:33    
Vrouw Weeggegevens   Saskia245
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-6-2020
Berichten: 136
Dieet: Gezond eten.


  Reageer met quote
marina132 schreef:
Ik ben weer blij deze week Erg blij er is 1.2 kilo af cheerleader

Nog 4 kilo en ik zit weer heerlijk onder en zie ik weer twee cijfertjes op mijn weegschaal Applaus

Iedereen weer heel veel succes !!! Aankomende week !!!


Lekker bezig. Op naar de 2 cijfers.

_________________

Als honger het probleem niet is is eten niet de oplossing.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 jul 2020 13:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, 12, 13  Volgende
Pagina 5 van 13