| Auteur |
Bericht |
blauwe komkommer
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 30-12-2012
Berichten: 369
Dieet: Koolhydraatarm
|
|
Beste allemaal,
Als vervolg op de "Van BMI 30+ naar BMI 30"-sprintjes voor degenen die (bijna) een BMI onder de 30 hebben bereikt, start ik nu een sprintje "Van BMI 25+ naar BMI 25-" voor wie dat leuk en motiverend vindt. De bedoeling is dat je het gewicht invult dat bij een BMI bij 25. Dat bereken je door 25 X lengte x lengte te doen. (25 × 1,80 × 1,80 = 81 kg; 25 x 1,60 x 1,60 = 64 kg)
Wie sprint er met mij mee naar een gezond gewicht?  _________________ Liefs, blauwe komkommer
Het gaat me lukken, stap voor stap!
Doel 2020: onder de 83.6
Doel 2021: onder de 75
 |
|
| Naar boven |
  |
 Geplaatst: vr 16 okt 2020 18:55 |
|
 |
|
|
|
Kaatje77
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 2165
Dieet: Gezond eten
|
|
Ik doe mee! Zit nu net onder de 30 en moet dus nog een stuk verder. Motiverend om naar een gezond bmi te gaan  |
|
| Naar boven |
 |
Geplaatst: za 17 okt 2020 11:41 |
|
|
blauwe komkommer
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 30-12-2012
Berichten: 369
Dieet: Koolhydraatarm
|
|
Welkom!  _________________ Liefs, blauwe komkommer
Het gaat me lukken, stap voor stap!
Doel 2020: onder de 83.6
Doel 2021: onder de 75
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: za 17 okt 2020 20:05 |
|
|
Guppymaaike
Ik blijf hier bij de weegclub
Geregistreerd op: 16-4-2020
Berichten: 34
Dieet: gezond en minder eten
Woonplaats: Alblasserdam
|
|
| Ik doe gezellig mee. Ik zie dat we even lang zijn en nu bijna hetzelfde wegen! Leuk! |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: za 17 okt 2020 23:19 |
|
|
|
|
|
blauwe komkommer
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 30-12-2012
Berichten: 369
Dieet: Koolhydraatarm
|
|
| Guppymaaike schreef: | | Ik doe gezellig mee. Ik zie dat we even lang zijn en nu bijna hetzelfde wegen! Leuk! |
Wat grappig ! Welkom en succes!_________________ Liefs, blauwe komkommer
Het gaat me lukken, stap voor stap!
Doel 2020: onder de 83.6
Doel 2021: onder de 75
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 18 okt 2020 9:24 |
|
|
Kaatje77
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 2165
Dieet: Gezond eten
|
|
| Ik ben op de goeie weg, nu volhouden! Mooi doel om in dit sprintje zo veel mogelijk groene vakjes te scoren |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 23 okt 2020 9:34 |
|
|
blauwe komkommer
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 30-12-2012
Berichten: 369
Dieet: Koolhydraatarm
|
|
| Kaatje77 schreef: | | Ik ben op de goeie weg, nu volhouden! Mooi doel om in dit sprintje zo veel mogelijk groene vakjes te scoren |
Dat is mijn doel ook, al heb ik nu alle kleuren behalve groen Ik moet ook wel zeggen dat ik het niet erg vindt als ik even op/rond dit gewicht blijf hangen na weer een poos afvallen, is wel goed voor je lichaam volgens mij. Ik probeer wel mijn spierpercentage iets omhoog te krijgen en mijn vetpercentage naar beneden, dus dat kan ook de 'constante lijn' verklaren (spieren wegen zwaarder dan vet).
Succes weer allemaal komende week!_________________ Liefs, blauwe komkommer
Het gaat me lukken, stap voor stap!
Doel 2020: onder de 83.6
Doel 2021: onder de 75
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 01 nov 2020 10:03 |
|
|
|
|
|
blauwe komkommer
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 30-12-2012
Berichten: 369
Dieet: Koolhydraatarm
|
|
| blauwe komkommer schreef: | | Kaatje77 schreef: | | Ik ben op de goeie weg, nu volhouden! Mooi doel om in dit sprintje zo veel mogelijk groene vakjes te scoren |
Dat is mijn doel ook, al heb ik nu alle kleuren behalve groen ! |
Nou, nu toch dan ook een groen vakje _________________ Liefs, blauwe komkommer
Het gaat me lukken, stap voor stap!
Doel 2020: onder de 83.6
Doel 2021: onder de 75
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 08 nov 2020 9:35 |
|
|
whis
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 16831
Dieet: Gezond eten met Weight Watchers
|
|
Ik doe graag mee! Zou graag tegen het einde van het jaar een gezond BMI hebben. Maar val heeeeeel traag af...
Ondertussen heb ik er vrede mee dat het heel erg traag gaat, en op deze manier kan ik nog wat genieten en hou ik het vol._________________  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 08 nov 2020 10:36 |
|
|
Kaatje77
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 2165
Dieet: Gezond eten
|
|
| Traag of snel, je moet een manier zien te vinden die bij je past en die je kan volhouden. Met elke week een ons er af kom je er ook! |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 08 nov 2020 17:47 |
|
|
|
|
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
