Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Van BMI 25+ naar BMI 25- (deel 1)


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   blauwe komkommer
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-12-2012
Berichten: 369
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
Beste allemaal,

Als vervolg op de "Van BMI 30+ naar BMI 30"-sprintjes voor degenen die (bijna) een BMI onder de 30 hebben bereikt, start ik nu een sprintje "Van BMI 25+ naar BMI 25-" voor wie dat leuk en motiverend vindt. De bedoeling is dat je het gewicht invult dat bij een BMI bij 25. Dat bereken je door 25 X lengte x lengte te doen. (25 × 1,80 × 1,80 = 81 kg; 25 x 1,60 x 1,60 = 64 kg)

Wie sprint er met mij mee naar een gezond gewicht? Erg blij

_________________
Liefs, blauwe komkommer
Het gaat me lukken, stap voor stap!
Doel 2020: onder de 83.6
Doel 2021: onder de 75
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 okt 2020 18:55    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 2165
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe mee! Zit nu net onder de 30 en moet dus nog een stuk verder. Motiverend om naar een gezond bmi te gaan Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 17 okt 2020 11:41    
Vrouw Weeggegevens   blauwe komkommer
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-12-2012
Berichten: 369
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
Welkom! Lach

_________________
Liefs, blauwe komkommer
Het gaat me lukken, stap voor stap!
Doel 2020: onder de 83.6
Doel 2021: onder de 75
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 okt 2020 20:05    
Vrouw Weeggegevens   Guppymaaike
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 16-4-2020
Berichten: 34
Dieet: gezond en minder eten
Woonplaats: Alblasserdam


  Reageer met quote
Ik doe gezellig mee. Ik zie dat we even lang zijn en nu bijna hetzelfde wegen! Leuk!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 okt 2020 23:19    
Vrouw Weeggegevens   blauwe komkommer
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-12-2012
Berichten: 369
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
Guppymaaike schreef:
Ik doe gezellig mee. Ik zie dat we even lang zijn en nu bijna hetzelfde wegen! Leuk!


Wat grappig Lach! Welkom en succes!

_________________
Liefs, blauwe komkommer
Het gaat me lukken, stap voor stap!
Doel 2020: onder de 83.6
Doel 2021: onder de 75
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 okt 2020 9:24    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 2165
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben op de goeie weg, nu volhouden! Mooi doel om in dit sprintje zo veel mogelijk groene vakjes te scoren Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 23 okt 2020 9:34    
Vrouw Weeggegevens   blauwe komkommer
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-12-2012
Berichten: 369
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
Kaatje77 schreef:
Ik ben op de goeie weg, nu volhouden! Mooi doel om in dit sprintje zo veel mogelijk groene vakjes te scoren Lachen


Dat is mijn doel ook, al heb ik nu alle kleuren behalve groen Lachen Ik moet ook wel zeggen dat ik het niet erg vindt als ik even op/rond dit gewicht blijf hangen na weer een poos afvallen, is wel goed voor je lichaam volgens mij. Ik probeer wel mijn spierpercentage iets omhoog te krijgen en mijn vetpercentage naar beneden, dus dat kan ook de 'constante lijn' verklaren (spieren wegen zwaarder dan vet).

Succes weer allemaal komende week!

_________________
Liefs, blauwe komkommer
Het gaat me lukken, stap voor stap!
Doel 2020: onder de 83.6
Doel 2021: onder de 75
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 nov 2020 10:03    
Vrouw Weeggegevens   blauwe komkommer
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-12-2012
Berichten: 369
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
blauwe komkommer schreef:
Kaatje77 schreef:
Ik ben op de goeie weg, nu volhouden! Mooi doel om in dit sprintje zo veel mogelijk groene vakjes te scoren Lachen


Dat is mijn doel ook, al heb ik nu alle kleuren behalve groen Lachen!


Nou, nu toch dan ook een groen vakje Lach

_________________
Liefs, blauwe komkommer
Het gaat me lukken, stap voor stap!
Doel 2020: onder de 83.6
Doel 2021: onder de 75
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 nov 2020 9:35    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 16831
Dieet: Gezond eten met Weight Watchers


  Reageer met quote
Ik doe graag mee! Zou graag tegen het einde van het jaar een gezond BMI hebben. Maar val heeeeeel traag af...
Ondertussen heb ik er vrede mee dat het heel erg traag gaat, en op deze manier kan ik nog wat genieten en hou ik het vol.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 nov 2020 10:36    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 2165
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Traag of snel, je moet een manier zien te vinden die bij je past en die je kan volhouden. Met elke week een ons er af kom je er ook!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 08 nov 2020 17:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Pagina 1 van 5