Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Van 99,9 naar 94,9 (deel 5)


Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6705
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Het werkt als volgt:

Je geeft het gewicht van 94,9 in als streefgewicht.
Iedereen die van 99,9 naar 94,9 wil komen is welkom.
Ben je nog geen 99,9 dan is er ook nog een 'van 104,9 naar 99,9' sprint.
Zodra je op of onder 94,9 zit word je uit deze sprint verwijderd.
Je kan je dan opgeven voor de 'van 94,9 naar 89,9' sprint.

Nieuwe leden kunnen zich blijven aanmelden, de sprint wordt steeds verlengd.

Je doel is dus om deze sprint zo snel mogelijk te verlaten.

Goed idee? Doe dan mee!

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 18 nov 2018 13:12    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 7801
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
Helaas,helaas hoor ik nog steeds in deze sprint.
We zijn net terug van een lange vakantie en dat heeft aan mijn gewicht geen goed gedaan, dus ik blijf hier nog wel ff.

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 nov 2018 13:58    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6705
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Wel heel veel succes. Het komt vast wel goed, je kunt er vast nog wel een keer uit. Yes! (nederlands= Kussen

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 18 nov 2018 14:48    
Vrouw Weeggegevens   roos71
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-3-2010
Berichten: 688
Dieet: lowcarb


  Reageer met quote
Hoi Dauphine, wat is het stilletjes zo met z'n tweetjes in deze sprint Cool Lukt het een beetje met afvallen? Hier nu 6 ons eraf deze week. Had gehoopt op een kilo maar ja, het is niet altijd feest, haha.
Succes!
Groetjes, Roos

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 dec 2018 10:47    
Vrouw Weeggegevens   JanHintje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2014
Berichten: 1284
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Noord Groningen


  Reageer met quote
Hoi, ik doe ook graag mee, heel toevallig was ik vanochtend exact 99,9 kilo! Ben de afgelopen maanden 8 kilo kwijt geraakt, nu nog de volgende 20. Succes allemaal!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 dec 2018 10:42    
Vrouw Weeggegevens   JanHintje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2014
Berichten: 1284
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Noord Groningen


  Reageer met quote
Hoi, ik doe ook graag mee, heel toevallig was ik vanochtend exact 99,9 kilo! Ben de afgelopen maanden 8 kilo kwijt geraakt, nu nog de volgende 20. Succes allemaal!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 dec 2018 10:42    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 7801
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
@Roos,
ja echt stilletjes maar ziedaar.....we krijgen gezelschap van JanHintje.

@JanHintje
Leuk dat je weer terugbent, lang niets van je gelezen, maar extra leuk dat je ons komt vergezellen in deze sprint. Welkom!
Als jij zo door blijft gaan ben je er zo weer uit begrijp ik.
(ik las bij Anette dat je een ander dieet hebt (ben ff de naam kwijt). Wat is dat voor dieet? Misschien helpt het ons ook ?)

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 dec 2018 15:46    
Vrouw Weeggegevens   JanHintje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2014
Berichten: 1284
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Noord Groningen


  Reageer met quote
ik kreeg het boek:" The real meal revolutie" van Tim Noakes e.a.
het is een lowcarb, high fat dieet. Een vriendin kreeg het aangeraden door haar huisarts.
Veel groenten die boven de grond groeien, weinig tot geen fruit, en veel verzadigd vet, van dierlijke oorsprong en olijfolie/ kokosolie, maar geen zaadolieen. Verder mag je vlees, vis, eieren, noten en zaden (geen pindas en cashewnoten)
Er zitten in het boek drie handige bladzijdes, de groene staat vol met heerlijke dingen, waar je zoveel van mag eten als je wilt.(oranje met wat je af en toe een heel klein beetje mag en rood is verboden) En ik ben met die bladzijde al helemaal tevreden. Ik heb bijna geen trek tussen mijn maaltijden en val af zonder extra veel te bewegen. Ik loop wel vaak 4km met mijn hond.
Ik ben geen expert op dit gebied, maar raad het boek wel echt aan. er staan ook veel bewijzen in, waarom deze manier van eten beter voor ons is. Het heet dus Banting, genoemd naar een arts meende ik uit de 19e eeuw die dit principe al introduceerde. Het is een heel verhaal. Maar ik ben erg blij met dit boek.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 dec 2018 20:02    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 7801
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
Dank je. Het doet me denken aan dr.Frank.
Ik zal eens gaan googlen op Banting.

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 dec 2018 23:03    
Vrouw Weeggegevens   JanHintje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2014
Berichten: 1284
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Noord Groningen


  Reageer met quote
Ik dacht dat dr. Frank meer op eiwitten was gericht dan bij deze levensstijl. Maar op een gegeven moment lijkt alles op elkaar haha, zoveel adviezen overal.
Ik heb het idee trouwens dat Griekse yoghurt bij mij remmend werkt op het afvallen, dus dat laat ik nu maar eens een weekje achterwege.
Jullie eten ook beide lowcarb?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 dec 2018 10:10    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2