Van 79,9 naar 74,9 (deel 37)

CrazyMoon

Het werkt als volgt:

Je geeft het gewicht van 74,9 in als streefgewicht.
Iedereen die van 79,9 naar 74,9 wil komen is welkom.
Ben je nog geen 79,9 dan is er ook nog een 'van 84,9 naar 79,9' sprint.
Zodra je op of onder 74,9 zit word je uit deze sprint verwijderd.
Je kan je dan opgeven voor de 'van 74,9 naar 69,9' sprint.

Nieuwe leden kunnen zich blijven aanmelden, de sprint wordt steeds verlengd.

Je doel is dus om deze sprint zo snel mogelijk te verlaten.

Goed idee? Doe dan mee!

_________________
Groetjes Monique

Kaatje77

Ik doe mee! Moet lukken om in dit sprintje naar de volgende door te stromen Lachen

_________________

https://www.weegclub.nl/donaties/

Josje8 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 8-4-2012 Berichten: 294 Dieet: gezond eten

Ik doe ook mee. Geen idee of het lukt, maar zolang ik groen eindig ben ik tevreden! Succes maar weer.

_________________

Josje8 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 8-4-2012 Berichten: 294 Dieet: gezond eten

@Kaatje - bij jou gaat het wel heel erg goed. Wat is je geheim?

_________________

Esser

Ik doe ook graag mee! Erg blij

_________________

Kaatje77

Josje,
Ik geloof dat ik na alle 100 diëten in mijn leven eindelijk de manier heb gevonden die voor mij werkt Lachen

. Ik vind het geen dieet en zo zie ik het ook niet want dat werkt dus niet bij mij. Als ik vanalles niet mag dan wil ik dat juist.
Ik eet 3 maaltijden per dag van rond de 500kcal. Zo veel mogelijk onbewerkte of zo min mogelijk bewerkte producten. Daarnaast volkoren producten ipv “witte” (brood/pasta/wraps ed) en zo min mogelijk toegevoegde suikers maar dat is bijna automatisch als je zo eet. De maaltijden zijn zo vullend dat je ook echt geen tussendoortjes nodig hebt. Die zijn volgens veel deskundigen tegenwoordig ook echt niet nodig en dat merk ik zelf ook.
Zeker eet ik ook bewerkte producten maar ik probeer zo veel mogelijk zelf te maken. Van elke maaltijd maak ik iets lekkers (probeer ik in elk geval) en daar kijk ik dan echt naar uit. Ik heb nou al weer zin in het ontbijtje van morgen Lachen

. In het sprintje show je maaltijden zie je foto’s van wat ik zoal eet.
Zaterdag heb ik een borrelmiddag met een vriendin en dan kijk ik nergens naar. Zondag kan ik dan goed 2 kilo zwaarder zijn maar nu weet ik dat dat veel vocht is. Voorheen ging ik de fout in om dan op te geven maar nu kan ik dat en nog meer er weer af krijgen in de week erop door weer terug naar normaal te gaan. Afhaalmaaltijden en thuisbezorgd waren voorheen een paar keer per week normaal maar daar geniet ik niet meer van en achteraf heb ik daar echt last van, vaak een overvol gevoel en de volgende dag moe. Zelfs mijn partner heeft voortaan het liefst zelfgemaakte maaltijden, dat had ik helemaal nooit verwacht!
Beweging helpt mij ook, ik ga 3x per week hardlopen. Dit werkt verslavend en het helpt zeker om sneller af te vallen.
En de weegclub is voor mij ook een enorme steun! Ik val ook wel eens maar weet nu dat dat niet erg is als ik maar zo snel mogelijk weer op sta en niet pas maandag, volgende week of volgende maand.

_________________

https://www.weegclub.nl/donaties/

Esser

Het werkt kennelijk goed voor je!

Hier een mooi groen vakje..

_________________

CrazyMoon

Super kaatje, dat je iets hebt gevonden dat werkt en waar je je goed bij voelt!

_________________
Groetjes Monique

kleintje1987 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 4-5-2018 Berichten: 632 Dieet: Mieke Koster

Mooi kaatje!
Stiekem wel lachen om de “na 100 diëten..” dat herkennen we allemaal wel

Nou eens kijken of ik er nu eens uit kan raken Lach

_________________

kleintje1987 gebabbel weegdag zondag

Josje8 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 8-4-2012 Berichten: 294 Dieet: gezond eten

@Kaatje

Bedankt voor je uitgebreide antwoord. Ik heb hier echt respect voor, mij lukt het nog niet. Maar wie weet, komt die dag ook Lach

We blijven ons best doen in ieder geval.

_________________