Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Valerie's dagboekje.

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Valerie-16
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 24-7-2017
Berichten: 35
Dieet: WeightWatchers / LowCarb
Woonplaats: Roeselare


  Reageer met quote
Ik denk er ook over om terug een volkoren boterham of cracker in te lassen in mijn dagelijkse voeding.
Aardappelen en pasta blijf ik verder achterwege laten en vervang ik verder met quinoa .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 jul 2017 12:56    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31889
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Ik denk dat dat verstandig is.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 jul 2017 13:35    
Vrouw Weeggegevens   Valerie-16
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 24-7-2017
Berichten: 35
Dieet: WeightWatchers / LowCarb
Woonplaats: Roeselare


  Reageer met quote
Met een kleine aanpassing te doen in mijn voedingspatroon is die nare draaiduizeligheid gelukkig over. Erg blij Ik eet nu terug een volkoren boterham of volkoren Knäckebröd beschuitjes . Helpt me eerlijk gezegd ook beter met mijn darmtransit. Ik heb de ziekte van Crohn en moet toch wel goed opletten met wat ik al dan niet eet.

Vrijdag en zaterdag waren 2 soepdagen op gebied van maaltijden. Had vrijdag een grote pot verse groentesoep gemaakt, zodat ik er gisteren ook nog kon van smullen. Ook lekker gemakkelijk, zo hoefde ik gisteren niet te koken Erg blij

Voor vandaag staat er Hongaarse Goulash op het menu. Die maak ik met rundsstoofvlees , rode, gele, groene en oranje paprika's, courgette, champignons,tomaten, ui, look en 1 spaans pepertje. En uiteraard een zakje Goulash-kruiden. Hierbij fusilloni pasta voor mijn mannen, quinoa voor mezelf.

Morgen weegdag. Reuze benieuwd, maar ik vrees er wat voor. Gisterenavond namelijk gezondigd door 2 glazen witte wijn te drinken. En het waren nu ook niet echt kleine glaasjes. Schaam Schaam

Nog een fijne zondag aan degene die hier ff langskomen Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 jul 2017 8:56    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31889
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Goed dat je weer 'normaler' eet.
Extremisme is op geen enkel vlak goed.

Fijne zondag.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 jul 2017 9:54    
Vrouw Weeggegevens   Valerie-16
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 24-7-2017
Berichten: 35
Dieet: WeightWatchers / LowCarb
Woonplaats: Roeselare


  Reageer met quote
Dank je wel Pianojuffie.
Wens je ook een fijne zondag toe.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 jul 2017 10:40    
Vrouw   marianc
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 24936
Dieet: koolhydraat arm
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Fijn dat die duizeligheid over is en ik hoop dat je weegschaal aardig voor je is Erg blij

_________________
Op verzoek gesloten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 jul 2017 15:04    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31889
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Ik ben benieuwd...

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 jul 2017 15:22    
Vrouw Weeggegevens   Valerie-16
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 24-7-2017
Berichten: 35
Dieet: WeightWatchers / LowCarb
Woonplaats: Roeselare


  Reageer met quote
marianc schreef:
Fijn dat die duizeligheid over is en ik hoop dat je weegschaal aardig voor je is Erg blij


Ik hoop ook op wat meewerking van de weegschaal marianc. Erg blij
Morgenochtend is mijn weegmoment ohhh

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 jul 2017 17:58    
Vrouw   marianc
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 24936
Dieet: koolhydraat arm
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Altijd spannend Erg blij

_________________
Op verzoek gesloten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 jul 2017 22:21    
Vrouw Weeggegevens   Valerie-16
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 24-7-2017
Berichten: 35
Dieet: WeightWatchers / LowCarb
Woonplaats: Roeselare


  Reageer met quote
Goeie morgen iedereen,

De weegschaal gaf deze morgen 64,7 kg aan. Dat is 1,3 kg minder dan vorige week. Uiteraard ben ik heel tevreden, maar tegelijkertijd ook heel realistisch. Omdat toen ik mij vorige week woog ook net mijn maandstonden had. Dus bij dit gewichtsverlies zit ook heel wat vocht, dat besef ik maar al te goed.

De nieuwe week is gestart, dus weer volop nieuwe kansen en mogelijkheden. Maar ook nieuwe obstakels en uitdagingen. Maar we gaan verder op de ingeslagen weg.

Van het gewichtsverlies merk ik nog niks als ik in de spiegel kijk, maar lichamelijk voel ik het wel. Ik voel mij namelijk stukken energieker en frisser in mij hoofd. Dus da's dan ook weer mooi meegenomen.

Mij nu vlug klaarmaken voor een hele voormiddag ziekenhuis, mijn moeder begeleiden naar haar afspraak bij de hartspecialist en nefroloog. Hopelijk hoeven we nergens heel lang te wachten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 31 jul 2017 6:14    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3