Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ulrike's diary (Weight Watchers)

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 154, 155, 156
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Romato
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-5-2008
Berichten: 3079
Dieet: weight watchers
Woonplaats: utrecht


  Reageer met quote
een cappuccino met een koekje is altijd lekker smullen
Ik probeer ook iedere avond points over te houden voor iets lekkers bij de koffie.

Gr Romato

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 aug 2011 8:17    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3934
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Mijn menu van vandaag, al ik nu toch eens weer vaker hier neerzetten.:

Ontbijt
2 eetlepel(s) Koffiemelk, halfvol 1
Ananas-müsli 5
Subtotaal 6

Lunch
1 portie(s) Veldsla 0
1 hoeveelheid (naar smaak) Ui 0
1 portie(s) Zalm, gerookt 2
slasaus - Snel voedingsmiddelen toevoegen 3
2 eetlepel(s) Koffiemelk, halfvol 1
1 portie(s) Rode paprika 0
1 portie(s) Tomaat 0

2 1/4 portie(s) Spinazie à la crème, diepvries 3

Subtotaal 9

Diner
2 koffielepel(s) Roomboter, 80% vet 2
1 1/4 portie(s) Kip, filet 3
Baxter Roast tomato soup with aubergine 5
Subtotaal 10

Tussendoortjes
1 glas/glazen Melk, halfvol 3
1 klein(e) Banaan 0
Subtotaal 3

Verbruikte ProPoints? waarden 28
Resterende ProPoints? waarden 8


Laatst aangepast door Ulrike op di 16 aug 2011 19:01, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 15 aug 2011 22:10    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3934
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Even mijn plan voor vandaag voordat ik naar Breda moet:

Ontbijt
aardbeienmüsli en een koffie - 6
Subtotaal 6

Lunch
1 portie(s) Rookkaas 2
1 portie(s) Komkommer 0
Weight Watchers thyme/ salie cracker - 2
Subtotaal 4

Diner
1 portie(s) Tilapia 3
2 koffielepel(s) Roomboter, 80% vet 2
2 1/8 portie(s) Rode kool met appel, diepvries 3,5
Subtotaal 8,5

Tussendoortjes
1/3 portie(s) Kip, filet 1
Weight Watchers lemon/ginger cookies - 2
1 pruim
Subtotaal 3

Verbruikte ProPoints? waarden 22,5
Resterende ProPoints? waarden 13,5
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 16 aug 2011 5:10    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3934
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ben deze week 1,1kg afgevallen. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 17 aug 2011 5:08    
Vrouw Weeggegevens   Sofie40
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2010
Berichten: 2345
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Toppie Ulrike!! Erg blij

_________________

Eetdagboekje Sofie
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 aug 2011 10:15    
Vrouw Weeggegevens   Romato
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-5-2008
Berichten: 3079
Dieet: weight watchers
Woonplaats: utrecht


  Reageer met quote
Ulrike schreef:
Ben deze week 1,1kg afgevallen. Erg blij


YEAHHHHHHHH Erg blij Erg blij , wat een top prestatie, geweldig Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 aug 2011 18:22    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3934
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dank jullie, ben hier zeker blij mee. Vandaag voor het werk nog een rondje wandelen en morgen naar de sauna. Hier mijn menu vandaag:

Ontbijt
pruimenmüsli - 5
2 eetlepel(s) Koffiemelk, halfvol 1
Subtotaal 6

Lunch
1 portie(s) Bruin brood 3
2 portie(s) Forel, gerookt 3
1 portie(s) Komkommer 0
slasaus - 2
Subtotaal 8

Diner
1 portie(s) Tilapia 3
3 koffielepel(s) Roomboter, 80% vet 3
1 portie(s) Rode paprika 0
1 portie(s) Champignons 0
1 Ui 0
Subtotaal 6

Tussendoortjes
Weight Watchers cookies raspberries/ White chocolate - 2
1 glas/glazen Melk, halfvol 3
1 klein(e) Banaan 0
Subtotaal 5

Verbruikte ProPoints? waarden 25
Resterende ProPoints? waarden 11
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 18 aug 2011 5:11    
Vrouw Weeggegevens   Pommie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-4-2008
Berichten: 5643
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Stad in het noorden van het land


  Reageer met quote
Ulrike schreef:
........Ben deze week 1,1 kg afgevallen........

Wat goed van je Ulli, gefeliciteerd!

Nu lekker doorzetten he....

Pommie

_________________

72 kg. is mijn 'centrale gewicht'. 's Zomers mijn max, 's winters is +3 kg. ook goed.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 21 aug 2011 11:31    
Vrouw Weeggegevens   Pommie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-4-2008
Berichten: 5643
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Stad in het noorden van het land


  Reageer met quote
Hee Ulrike, klopt het dat jij twee eetdagboekjes hebt....? Geschokt

Pommie

_________________

72 kg. is mijn 'centrale gewicht'. 's Zomers mijn max, 's winters is +3 kg. ook goed.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 27 aug 2011 13:55    
Vrouw Weeggegevens   Mama Maria
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-10-2012
Berichten: 1393
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Cuevas Del Almanzora


  Reageer met quote
Hallo lieverd , ik kom je effe dag zeggen , hoe gaat het met jou , zijn jullie verhuisd ?
liefs Chrisje

_________________
[img:2bee9fc5d6]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-46735.png[/img:2bee9fc5d6] [/url]
http://www.weegclub.nl/forum/mama-maria-s-uitlaatkleppie-t41137-420.html
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 22 jan 2021 12:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 154, 155, 156
Pagina 156 van 156