Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ulrike's dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 187, 188, 189 ... 198, 199, 200  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17308
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
ja, sommigen vinden het vervelend om te schrijven maar ik vind die houvast juist erg prettig.

Je weet dan precies waar je mee bezig bent. Even te veel gegeten?? Oké, morgen dan iets minder.
Maar als ik het bijhoudt weet ik exact hoeveel minder.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 nov 2020 14:23    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3918
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Jemig.... zaterdag moet ik op de weegschaal, maar omdat ik deze week nauwelijks ontlasting heb en weinig plas ben ik vandaag even op de weegschaal geweest en ik schrok me rot. Ondanks al de lichamelijke inspanning en mijn planning. Maar ik heb nog tijd. Huil huil
Heb nu voor het eerst in 2 jaar 2 dulcolax in gegooid en we gaan met frisse moed verder, want het eten klopt gewoon:

O: Kwark met kersen en cacao nibs
L: champignons met mozzarella
D: Courgettini met zalm
TD: kipfiletplakjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 26 nov 2020 8:16    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17308
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Echt een leuk plaatje maar de reden waarom je het plaatst in natuurlijk minder leuk.

Sterkte!.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 nov 2020 10:34    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 50426
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Niet leuk als je darmen niet mee werken als ik het goed heb kunnen ze wel 2 kilo vasthouden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 26 nov 2020 20:24    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3918
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik heb hoop dat er toch wat eraf is als ik morgen op de weegschaal stap El.

Het vrijdagsmenu:

O: eieren en rookvlees
L: pindakaasbrood met roomboter en kaas + komkommersalade
D: kiproulade met spitskool
TD: kipsalami stukjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 27 nov 2020 7:01    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 37415
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Niks zo benauwend als verstopping ook. Rollende ogen Sterkte!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 nov 2020 2:16    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3918
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Zo fijn, goed wat eraf. Ik ben happy. Erg blij Erg blij Erg blij

Menu zaterdag:

O: Eimuffin met prei en spekjes
L: Vissalade uit panga met bleekselderij en 1/4 appel
D: Cavallo nero met een gehaktbal
TD: stukjes Bradharing
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 28 nov 2020 6:57    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3918
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Voordat ik straks verder met het bakken van kerstkoekjes en een apple crumble voor mijn man ga, hier mijn zondagsmenu:

O: eieren met spek
L: vissalade met rauwe bloemkool en citroenmayo
D: kipcurry met kokosmelk, taugé en snijboontjes
TD: stukje kaas
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 29 nov 2020 8:30    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 50426
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 29 nov 2020 23:45    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3918
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Lachen Lachen Lachen ja... die twee dulcolax hebben me een nacht aan de wandel gehouden.

Vandaag nieuw weekbegin:
O: eieren met spek
L: bloemkoolsoup met hamreepjes
D: kiproulade met groene asperge
TD: stukje kaas
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 30 nov 2020 7:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 187, 188, 189 ... 198, 199, 200  Volgende
Pagina 188 van 200